Câu 1:

-PTBD:Nghị luận.

Câu 2:

Một tâm trí đang stress tạo ra khoảng 80.000 ý nghĩ mỗi ngày.

Câu 3:

-Làm tăng tính thuyết phục và độ tin cậy cho luận điểm.

-Giúp người đọc hình dung rõ ràng về áp lực và sự quá tải của tâm trí khi căng thẳng.

-Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiểm soát và thanh lọc suy nghĩ.

Câu 4:

-Hành động:Là sự chủ động,có ý thức,dựa trên sự thấu hiểu và điềm tĩnh.

-Phản ứng:Thường là sự đáp trả tức thời,mang tính bản năng hoặc bị cảm xúc tiêu cực chi phối(nóng giận,sợ hãi).

-Ý nghĩa:Suy nghĩ tích cực khiến ta làm chủ tình huống,chọn cách xử lí tối ưu thay vì để hoàn cảnh dẫn dắt.

Câu 5:

Qua văn bản, em rút ra bài học rằng tư duy tích cực không tự nhiên mà có, nó là kết quả của một quá trình rèn luyện bền bỉ. Trước hết, em cần học cách làm chủ cảm xúc, không để những áp lực hay stress dẫn dắt suy nghĩ vào vòng xoáy tiêu cực. Thay vì than vãn trước khó khăn, em sẽ tập trung tìm kiếm giải pháp và nhìn nhận mọi việc ở góc độ lạc quan hơn. Việc duy trì một tâm trí lành mạnh không chỉ giúp nâng cao hiệu quả công việc mà còn mang lại sự bình an, hạnh phúc trong cuộc sống. Tư duy tích cực chính là chìa khóa để biến thách thức thành cơ hội phát triển bản thân.