cách sống lành mạnh:

- ăn uống đủ chất, tăng cường rau xanh, trái cây, uống đủ nước và hạn chế đồ ăn nhanh, nc ngọt

- ngủ đúng giờ, đủ 8 – 10 tiếng mỗi đêm

- tập thể dục ít nhất 30 – 60 phút mỗi ngày như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hoặc chs thể thao

- giữ v.sinh cá nhân và môi trg sống sạch sẽ

- hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính quá lâu; dành thgian đọc sách và tham gia các hoạt động ngoài trời

- giữ tinh thần lạc quan, bt chia sẻ với gđ, bn bè khi gặp khó khăn

- hc tập và nghỉ ngơi hợp lý, ko thức khuya thường xuyên

- tránh xa thuốc lá, rượu bia, chất kích thích và các thói quen có hại cho sức khỏe

- khám sức khỏe định kỳ và tiêm phòng đầy đủ theo khuyến cáo

- ln giữ thái độ tích cực, biết yêu thg, giúp đỡ mn và sống có trách nhiệm

rp

?

có nha bn (copy lại câu trl ở dưới nhé!)

bxh GP chc đang bị lỗi nên nó bị tụt xuống dưới cuối cùng đó ak

Nếu bn muốn xem bxh thì bn vào câu hỏi của bất kì ai, câu hỏi hay hoặc câu hỏi chưa trả lời để xem chi tiết bxh GP nhé!

hoặc bn có thể vào câu hỏi khác của bất kì ai nha!

(hiện tại câu trl của mk bj ẩn, mn có thể vào trang cá nhân của mk để xem câu trl ở trên nhé!)

ko sao đâu bn, chỉ cần bn ko đăng linh tinh là ko bj rp nha

x⁵+ 2x⁵ = 3x⁵

bxh GP chc đang bị lỗi nên nó bị tụt xuống dưới cuối cùng nha bn

Nếu bn muốn xem bxh thì bn vào câu hỏi của tôi, câu hỏi hay và câu hỏi chưa trả lời nhé!

mk muốn nhắn nhủ 1 điều: bn đã bj rp

ủa, Hiếu mà U :))?