Hệ vận động bao gồm ba thành phần chính phối hợp nhịp nhàng với nhau: Hệ xương: Cung cấp bộ khung vững chắc, bảo vệ nội tạng, giúp cơ thể có hình dạng nhất định. Hệ khớp: Nơi tiếp giáp giữa các đầu xương, giúp xương có thể cử động linh hoạt (khớp động, bán động, bất động). Hệ cơ: Bám vào xương, có khả năng co giãn tạo ra lực giúp xương di chuyển, thực hiện các động tác. b. Ý nghĩa của việc tập luyện thể dục, thể thao đối với sức khỏe và hệ vận động Ý nghĩa: Đối với sức khỏe chung: Cải thiện tuần hoàn máu, chức năng hô hấp, tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật. Đối với hệ vận động: Xương: Kích thích tế bào xương phát triển, tăng mật độ xương, làm xương chắc khỏe hơn, giảm nguy cơ loãng xương, thúc đẩy tăng trưởng chiều cao ở tuổi dậy thì. Cơ bắp: Tăng khối lượng cơ, làm cơ săn chắc, tăng sức bền và khả năng hoạt động lâu hơn. Khớp: Tăng tiết chất nhờn, giúp khớp trơn tru; dây chằng trở nên vững chắc, dẻo dai, giảm chấn thương. Giải thích (Cơ chế tác động): Khi vận động, các tế bào xương, cơ được kích thích mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình phát triển và tăng trưởng (cốt hóa). Máu được bơm đến cơ bắp và xương nhiều hơn, mang theo oxy và dinh dưỡng, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả. Hoạt động co giãn của cơ bắp kích thích màng hoạt dịch ở khớp tiết nhiều chất nhờn hơn, bôi trơn khớp và làm dây chằng khỏe hơn. Sự phối hợp nhịp nhàng giữa xương và cơ được điều khiển bởi hệ thần kinh, giúp cơ thể thực hiện các động tác một cách hiệu quả và dẻo dai. ​

Người trong phòng dần cảm thấy khó thở, mệt mỏi, lịm đi mà không nhận biết được nguy hiểm, đặc biệt khi đang ngủ. Sự tích tụ khí CO và CO2, cùng với việc O2 cạn kiệt, tạo ra môi trường ngạt khí độc hại.

Ý kiế thủn đó là sai vì tiêm vaccine và tiêm kháng sinh có bản chất khác nhau: - Tiêm vaccine là tiêm các loại kháng nguyên đã bị làm yếu để kích thích cơ thể tạo ra kháng thể chống lại bệnh do kháng nguyên có thể gây ra (chủ động). - Tiêm kháng sinh là tiêm trực tiếp kháng thể kháng bệnh vào cơ thể giúp cơ thể khỏi bệnh (bị động).

cùng nhiệt độ Nhôm là vật dẫn nhiệt tốt: Khi chạm vào bàn nhôm, nhiệt từ bàn tay (có nhiệt độ cao hơn) truyền nhanh chóng và phân tán đều khắp khối kim loại nhôm, làm tay ta mất nhiệt lượng nhanh hơn. Gỗ là vật cách nhiệt tốt: Khi chạm vào bàn gỗ, gỗ dẫn nhiệt kém hơn nhiều nên giữ nhiệt lại ở chỗ tiếp xúc, khiến tay ta mất nhiệt chậm hơn và cảm giác ấm hơn. b. Vì sao không đổ nước đầy ấm đun Tránh nước sôi trào: Khi nước nóng lên, nó giãn nở và tạo ra hơi nước. Nếu đổ đầy, nước sẽ sôi trào ra ngoài, gây bỏng và làm ướt bếp. Tạo không gian cho hơi nước: Phần khoảng trống phía trên mặt nước cho phép hơi nước hình thành và tích tụ, tạo áp suất cần thiết để vòi ấm hoạt động đúng cách, giúp nước sôi hiệu quả hơn.

• Dòng điện là dòng các hạt mang điện (như electron) dịch chuyển có hướng trong vật dẫn.
• Ví dụ về thiết bị hoạt động khi có dòng điện:
• 1. Bóng đèn điện: Sáng lên khi có dòng điện chạy qua, biến điện năng thành quang năng và nhiệt năng.
  2. Quạt điện: Quay để tạo gió khi dòng điện chạy qua động cơ, biến điện năng thành cơ năng.
  3. Bàn là (bàn ủi) / Bếp điện: Nóng lên và ủi phẳng quần áo/nấu chín thức ăn nhờ tác dụng nhiệt của dòng điện. 

• a. Sự khuếch tán: Đây là hiện tượng khuếch tán (diffusion), do các phân tử luôn chuyển động hỗn loạn không ngừng. Nhiệt độ là thước đo mức độ chuyển động của các phân tử. Cốc nước nóng có nhiệt độ cao hơn, tức là các phân tử nước có động năng lớn hơn, chuyển động nhanh hơn và va chạm mạnh hơn với các phân tử thuốc tím, đẩy chúng đi nhanh hơn và lan tỏa đều khắp cốc.
• b. Truyền nhiệt và nội năng:
• • Nội năng (Internal Energy) của một vật là tổng động năng và thế năng tương tác của các phân tử cấu tạo nên vật đó.
  • Khi viên đá lạnh tiếp xúc với nước ấm, nhiệt lượng sẽ truyền từ vật có nhiệt độ cao hơn (nước) sang vật có nhiệt độ thấp hơn (đá).
  • Đá nhận nhiệt -> Các phân tử trong đá chuyển động nhanh hơn -> Động năng tăng -> Nội năng tăng.
  • Nước mất nhiệt -> Các phân tử nước chuyển động chậm lại -> Động năng giảm -> Nội năng giảm.
  • Quá trình truyền nhiệt diễn ra cho đến khi hai cốc đạt tới cân bằng nhiệt.