1)Thức khuya là một thói quen xấu ảnh hưởng xấu đến sức khỏe ....

2

Thực Trạng

- số lượng người trẻ thức khuya ngày càng tăng

- thức khuya còn đc giới trẻ tung hô để lm trend mới

BIỂU HIỆN

-lướt mạng cho đến tận đêm khuya

-Chs games quên tg

-đọc truyện,xem phim thâu đêm

3

TÁC HẠI

-gây ảnh hưởng đến sức khỏe mất ngủ ,stress, nguy cơ mắc những căn bệnh về tim

-ảnh hưởng đến công việc,

học tập ,giảm trí nhớ mất tập trung

4

GIẢI PHÁP

-xây dựng thời gian hợp lý

-tìm kiếm các trò chơi lành mạnh

-tập thể dục thường xuyên

-ngủ đủ giấc

5

Ý nghĩa

-cải thiện sức khỏe tinh thần

-nâng cao hiệu quả công việc, học tập

-có một cuộc sống lành mạnh tích cực

LIÊN HỆ

-bản thân phải có ý thức quyết tâm cao để bỏ đi thói quen xấu

-cần kiên trì các giải pháp đã đề ra

-lan tỏa tích cực đến với mọi người xung quanh