Cỏ -> châu chấu -> gà -> đại bàng.

Cỏ -> thỏ -> hổ

- chất bột đường: cơm, khoai, bánh mỳ

- chất đạm: thịt, tôm, cá, trứng, sữa

- chất béo: quả bơ, cá hồi, mỡ động vật

- vitamin và chất khoáng: rau, củ quả, hàu....

Bữa ăn thứ nhất đã cân bằng lành mạnh. Vì có đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất xơ

Cỏ - thỏ - hổ,cỏ - châu chấu - gà

Chứa nhiều chất bột đường :bánh mì,cơm,khoai.Chứa nhiều chất đạm:cá,trứng,sữa.Chứa nhiều chất béo:cá hồi,lạc,bơ.Chứa nhiều chất khoáng và vitamin:súp lơ,trứng,gấc.

Bữa ăn thứ nhất lành mạnh .Vì bữa ăn thứ hai có nhiều đồ chiên rán và có nhiều dầu mỡ.