Nguyễn Quang Huy

Giới thiệu về bản thân

hello my name huy
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
(Thường được cập nhật sau 1 giờ!)
    • Ngồi thẳng lưng, cột sống vuông góc với mặt ghế ngồi.
    • Không được tì sát ngực vào mép bàn.
    • Hai chân để thoải mái, đặt song song xuống sàn nhà.
    • Hai vai giữ cân bằng, đầu hơi cúi nhưng không nghiêng ngả.
  • Khoảng cách lý tưởng là từ 25cm đến 30cm (đối với học sinh tiểu học) hoặc khoảng 30cm đến 40cm (đối với học sinh trung học).
  • Nói cách khác, khoảng cách này xấp xỉ bằng chiều dài của một cánh tay tính từ khuỷu tay đến nắm đấm bàn tay.

cỏ, thỏ, hổ

 cỏ, châu chấu, gà, rắn hổ mang, đại bàng