Nguyễn Văn Lượng
Giới thiệu về bản thân
Chào mừng bạn đến với trang cá nhân của Nguyễn Văn Lượng
0
0
0
0
0
0
0
2026-03-18 21:00:06
Một số biện pháp giúp đảm bảo an toàn lao động trong chế biến thực phẩm cho gia đình mình là:
1. Giữ vệ sinh cá nhân
2. Sử dụng dụng cụ an toàn
3. Đảm bảo an toàn khi nấu nướng
4. Sắp xếp khu vực bếp gọn gàng
5. Bảo quản thực phẩm đúng cách
2026-03-18 20:58:37
2 loại vitamin quan trọng :
-Vitamin A:
- Giúp mắt nhìn rõ, đặc biệt trong điều kiện thiếu ánh sáng
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Hỗ trợ phát triển da và niêm mạc
-Vitamin C: - Tăng sức đề kháng, chống nhiễm trùng
- Giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn
- Tham gia làm lành vết thương
Một số loại thực phẩm như :
- Cam, chanh, bưởi
- Ổi, dâu tây
- Rau xanh (bông cải xanh, cải xanh)