Tế bào nhân sơ

Kích thước:Nhỏ, thường từ 1–10 µm

Nhân:Chưa có nhân hoàn chỉnh, không có màng nhân

Vật chất di truyền:AND dạng vòng, nằm tự do trong tế bào chất

Hệ thống nội màng:Chưa có

Bào quan:Không có bào quan có màng bao bọc,chỉ có ribosome

Đại diện:Vi khuẩn,vi khuẩn lam

Tế bào nhân thực

Kích thướcLớn hơn,thường từ 10–100µm

Nhân:Có nhân hoàn chỉnh,có màng nhân

Vật chất di truyền:AND dạng thẳng, nằm trong nhân

Hệ thống nội màng:Có phát triển

Bào quan:Có nhiều bào quan có màng bọc như ti thể,lục lạp,bộ máy Golgi

Đại diện:Động vật,thực vật,nấm,nguyên sinh vật

Mặc dù thành phần chính của nhiều loại rau xanh là cellulose — một chất con người không tiêu hóa được — nhưng rau xanh vẫn rất cần thiết vì:

-Cellulose là chất xơ, giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và phòng táo bón.

-Rau xanh còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác như:

vitamin (A, C, K, nhóm B…),

muối khoáng (sắt, canxi, kali…)

nước

các chất chống oxi hóa có lợi cho cơ thể.

Mặc dù thành phần chính của nhiều loại rau xanh là cellulose — một chất con người không tiêu hóa được — nhưng rau xanh vẫn rất cần thiết vì:

-Cellulose là chất xơ, giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và phòng táo bón.

-Rau xanh còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác như:

vitamin (A, C, K, nhóm B…),

muối khoáng (sắt, canxi, kali…)

nước

các chất chống oxi hóa có lợi cho cơ thể.