Câu 1

Khổ thơ cuối của bài thơ Còn lại gì từ năm mười tám tuổi đã thể hiện tâm trạng vừa bâng khuâng, tiếc nuối vừa tha thiết hướng về phía trước của nhân vật trữ tình. Câu thơ “Bao hồi ức xưa bỏ lại không đành” gợi nỗi lưu luyến với những kỉ niệm tuổi trẻ trong trẻo, đẹp đẽ. Đó là những hồi ức đã trở thành một phần máu thịt của tâm hồn nên không dễ gì quên lãng. Hình ảnh “nhuộm cho mướt màu cỏ dại” thể hiện mong muốn giữ cho kí ức luôn xanh tươi, dịu mát như sức sống bền bỉ của cỏ dại. Dù thời gian trôi qua, nhân vật trữ tình vẫn muốn nâng niu những điều đẹp đẽ của quá khứ để làm điểm tựa tinh thần cho hiện tại. Đặc biệt, hai câu thơ cuối cho thấy niềm tin và khát vọng không ngừng vươn tới tương lai: “Để tim ta không ngừng đi mãi.../ Nơi cuối trời ngôi sao trắng vẫn chở ta.” Hình ảnh “ngôi sao trắng” mang ý nghĩa biểu tượng cho lí tưởng, ước mơ và niềm tin soi sáng hành trình sống của con người. Qua đó, khổ thơ gửi gắm thông điệp: dù trưởng thành qua bao biến động, con người vẫn cần giữ trong tim những khát vọng đẹp để tiếp tục bước đi trên hành trình cuộc đời.

Câu 2

Tuổi trẻ là quãng thời gian đẹp nhất của đời người – khoảng thời gian của nhiệt huyết, đam mê và những ước mơ lớn lao. Trong hành trình trưởng thành, việc nuôi dưỡng khát vọng có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với mỗi người trẻ. Khát vọng không chỉ giúp con người xác định mục tiêu sống mà còn tạo động lực để vượt qua khó khăn, hoàn thiện bản thân và vươn tới những giá trị tốt đẹp.

Khát vọng là những mong muốn mãnh liệt, là ước mơ đẹp đẽ mà con người luôn hướng tới. Đối với tuổi trẻ, khát vọng có thể là khát vọng học tập, cống hiến, khẳng định bản thân hay góp phần làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn. Người có khát vọng sẽ sống có mục tiêu, có lí tưởng và luôn nỗ lực không ngừng để đạt được điều mình mong muốn. Ngược lại, nếu sống thiếu khát vọng, con người dễ rơi vào trạng thái thụ động, mất phương hướng và lãng phí tuổi trẻ.

Việc nuôi dưỡng khát vọng có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong hành trình trưởng thành của tuổi trẻ. Trước hết, khát vọng là động lực giúp con người vượt qua thử thách. Trên con đường trưởng thành, không ai tránh khỏi những thất bại hay khó khăn. Chính khát vọng sẽ tiếp thêm sức mạnh để con người đứng dậy sau vấp ngã và tiếp tục tiến bước. Nhà khoa học Thomas Edison đã trải qua hàng nghìn lần thất bại trước khi phát minh ra bóng đèn điện. Nếu không có khát vọng khám phá và cống hiến cho nhân loại, ông khó có thể kiên trì đến vậy. Khát vọng cũng giúp tuổi trẻ phát huy năng lực của bản thân, dám nghĩ lớn và dám hành động để biến ước mơ thành hiện thực.

Không chỉ vậy, khát vọng còn giúp con người sống tích cực và có ích hơn. Người trẻ mang trong mình khát vọng đẹp sẽ biết học tập, rèn luyện và sống có trách nhiệm với bản thân, gia đình và xã hội. Trong đại dịch COVID-19, rất nhiều bạn trẻ Việt Nam đã tình nguyện tham gia hỗ trợ cộng đồng, góp sức nơi tuyến đầu chống dịch. Họ mang trong mình khát vọng cống hiến và tinh thần sống vì mọi người. Chính những khát vọng đẹp ấy đã làm cho tuổi trẻ trở nên ý nghĩa hơn.

Tuy nhiên, trong thực tế vẫn có không ít người trẻ sống thiếu mục tiêu, ngại khó khăn, dễ bỏ cuộc hoặc chạy theo những giá trị vật chất tầm thường. Một số người chỉ biết hưởng thụ, lãng phí thời gian vào mạng xã hội, trò chơi vô bổ mà quên mất trách nhiệm học tập và phát triển bản thân. Đó là lối sống đáng phê phán bởi nó khiến tuổi trẻ trôi qua vô nghĩa.

Để nuôi dưỡng khát vọng, người trẻ cần xác định cho mình mục tiêu sống đúng đắn, phù hợp với khả năng và giá trị đạo đức. Bên cạnh đó, cần không ngừng học hỏi, rèn luyện ý chí, dũng cảm đối mặt với thất bại và kiên trì theo đuổi ước mơ. Khát vọng cũng phải gắn liền với trách nhiệm và sự cống hiến cho cộng đồng, bởi những khát vọng đẹp luôn hướng con người đến những điều tích cực.

Là một học sinh, em nhận thức rằng bản thân cần nuôi dưỡng khát vọng học tập và hoàn thiện chính mình mỗi ngày. Dù phía trước còn nhiều khó khăn, em vẫn sẽ cố gắng học tập, rèn luyện để trở thành người có ích cho gia đình và xã hội. Em tin rằng khi tuổi trẻ biết sống có khát vọng, con người sẽ có thêm sức mạnh để vượt qua mọi thử thách và tạo nên giá trị cho cuộc đời mình.

Tuổi trẻ chỉ đến một lần trong đời. Vì thế, hãy sống hết mình với những khát vọng đẹp đẽ, bởi chính khát vọng sẽ là ngọn lửa soi sáng con đường trưởng thành của mỗi con người.

Câu 1

Khổ thơ cuối của bài thơ Còn lại gì từ năm mười tám tuổi đã thể hiện tâm trạng vừa bâng khuâng, tiếc nuối vừa tha thiết hướng về phía trước của nhân vật trữ tình. Câu thơ “Bao hồi ức xưa bỏ lại không đành” gợi nỗi lưu luyến với những kỉ niệm tuổi trẻ trong trẻo, đẹp đẽ. Đó là những hồi ức đã trở thành một phần máu thịt của tâm hồn nên không dễ gì quên lãng. Hình ảnh “nhuộm cho mướt màu cỏ dại” thể hiện mong muốn giữ cho kí ức luôn xanh tươi, dịu mát như sức sống bền bỉ của cỏ dại. Dù thời gian trôi qua, nhân vật trữ tình vẫn muốn nâng niu những điều đẹp đẽ của quá khứ để làm điểm tựa tinh thần cho hiện tại. Đặc biệt, hai câu thơ cuối cho thấy niềm tin và khát vọng không ngừng vươn tới tương lai: “Để tim ta không ngừng đi mãi.../ Nơi cuối trời ngôi sao trắng vẫn chở ta.” Hình ảnh “ngôi sao trắng” mang ý nghĩa biểu tượng cho lí tưởng, ước mơ và niềm tin soi sáng hành trình sống của con người. Qua đó, khổ thơ gửi gắm thông điệp: dù trưởng thành qua bao biến động, con người vẫn cần giữ trong tim những khát vọng đẹp để tiếp tục bước đi trên hành trình cuộc đời.

Câu 2

Tuổi trẻ là quãng thời gian đẹp nhất của đời người – khoảng thời gian của nhiệt huyết, đam mê và những ước mơ lớn lao. Trong hành trình trưởng thành, việc nuôi dưỡng khát vọng có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với mỗi người trẻ. Khát vọng không chỉ giúp con người xác định mục tiêu sống mà còn tạo động lực để vượt qua khó khăn, hoàn thiện bản thân và vươn tới những giá trị tốt đẹp.

Khát vọng là những mong muốn mãnh liệt, là ước mơ đẹp đẽ mà con người luôn hướng tới. Đối với tuổi trẻ, khát vọng có thể là khát vọng học tập, cống hiến, khẳng định bản thân hay góp phần làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn. Người có khát vọng sẽ sống có mục tiêu, có lí tưởng và luôn nỗ lực không ngừng để đạt được điều mình mong muốn. Ngược lại, nếu sống thiếu khát vọng, con người dễ rơi vào trạng thái thụ động, mất phương hướng và lãng phí tuổi trẻ.

Việc nuôi dưỡng khát vọng có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong hành trình trưởng thành của tuổi trẻ. Trước hết, khát vọng là động lực giúp con người vượt qua thử thách. Trên con đường trưởng thành, không ai tránh khỏi những thất bại hay khó khăn. Chính khát vọng sẽ tiếp thêm sức mạnh để con người đứng dậy sau vấp ngã và tiếp tục tiến bước. Nhà khoa học Thomas Edison đã trải qua hàng nghìn lần thất bại trước khi phát minh ra bóng đèn điện. Nếu không có khát vọng khám phá và cống hiến cho nhân loại, ông khó có thể kiên trì đến vậy. Khát vọng cũng giúp tuổi trẻ phát huy năng lực của bản thân, dám nghĩ lớn và dám hành động để biến ước mơ thành hiện thực.

Không chỉ vậy, khát vọng còn giúp con người sống tích cực và có ích hơn. Người trẻ mang trong mình khát vọng đẹp sẽ biết học tập, rèn luyện và sống có trách nhiệm với bản thân, gia đình và xã hội. Trong đại dịch COVID-19, rất nhiều bạn trẻ Việt Nam đã tình nguyện tham gia hỗ trợ cộng đồng, góp sức nơi tuyến đầu chống dịch. Họ mang trong mình khát vọng cống hiến và tinh thần sống vì mọi người. Chính những khát vọng đẹp ấy đã làm cho tuổi trẻ trở nên ý nghĩa hơn.

Tuy nhiên, trong thực tế vẫn có không ít người trẻ sống thiếu mục tiêu, ngại khó khăn, dễ bỏ cuộc hoặc chạy theo những giá trị vật chất tầm thường. Một số người chỉ biết hưởng thụ, lãng phí thời gian vào mạng xã hội, trò chơi vô bổ mà quên mất trách nhiệm học tập và phát triển bản thân. Đó là lối sống đáng phê phán bởi nó khiến tuổi trẻ trôi qua vô nghĩa.

Để nuôi dưỡng khát vọng, người trẻ cần xác định cho mình mục tiêu sống đúng đắn, phù hợp với khả năng và giá trị đạo đức. Bên cạnh đó, cần không ngừng học hỏi, rèn luyện ý chí, dũng cảm đối mặt với thất bại và kiên trì theo đuổi ước mơ. Khát vọng cũng phải gắn liền với trách nhiệm và sự cống hiến cho cộng đồng, bởi những khát vọng đẹp luôn hướng con người đến những điều tích cực.

Là một học sinh, em nhận thức rằng bản thân cần nuôi dưỡng khát vọng học tập và hoàn thiện chính mình mỗi ngày. Dù phía trước còn nhiều khó khăn, em vẫn sẽ cố gắng học tập, rèn luyện để trở thành người có ích cho gia đình và xã hội. Em tin rằng khi tuổi trẻ biết sống có khát vọng, con người sẽ có thêm sức mạnh để vượt qua mọi thử thách và tạo nên giá trị cho cuộc đời mình.

Tuổi trẻ chỉ đến một lần trong đời. Vì thế, hãy sống hết mình với những khát vọng đẹp đẽ, bởi chính khát vọng sẽ là ngọn lửa soi sáng con đường trưởng thành của mỗi con người.

Câu 1: Trong bài thơ “Người đàn bà gánh nước qua sông” của Nguyễn Quang Thiều, hình ảnh người phụ nữ được khắc họa một cách tinh tế, mang đậm chất thơ và sự trăn trở về số phận. Người đàn bà gánh nước hiện lên không chỉ với dáng vẻ lam lũ, vất vả khi mang trên vai gánh nặng cuộc sống, mà còn ở vẻ đẹp tâm hồn thầm lặng, kiên cường. Nhà thơ sử dụng sự đối lập giữa vẻ ngoài mộc mạc và vẻ đẹp nội tâm để làm nổi bật sức mạnh của nữ giới. Qua hình ảnh gánh nước, tác giả gợi lên hình ảnh của sự hy sinh, chịu đựng mà người phụ nữ phải trải qua trong cuộc đời. Họ chính là đại diện cho những người phụ nữ Việt Nam, luôn phải gánh vác những nỗi khổ trong gia đình, nhưng vẫn lặng lẽ cống hiến sức lực và tình yêu thương cho những người xung quanh. Nguyễn Quang Thiều không chỉ khắc họa hình ảnh người phụ nữ trong công việc thường ngày mà còn thể hiện vẻ đẹp tâm hồn cao quý của họ, đó là lòng kiên trì, sự chịu đựng và tình yêu thương vô bờ bến. Hình ảnh này không chỉ tôn vinh người phụ nữ mà còn phản ánh vẻ đẹp cuộc sống bình dị mà cao quý.

Câu 2:

Trong xã hội hiện đại, khi nhịp sống ngày càng hối hả, con người dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy của công việc và học tập. Đặc biệt, giới trẻ ngày nay đang phải đối mặt với một vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tinh thần – hội chứng "burnout" (kiệt sức). Đây không chỉ là sự mệt mỏi thông thường mà là trạng thái suy kiệt cả về thể chất lẫn tinh thần do căng thẳng kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vấn đề này cần được nhìn nhận một cách nghiêm túc để tìm ra giải pháp phù hợp, giúp thế hệ trẻ cân bằng và bảo vệ sức khỏe của chính mình.

"Burnout" là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng kiệt sức toàn diện, khi một người làm việc hoặc học tập quá mức mà không có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đây không đơn thuần là mệt mỏi nhất thời mà là một hội chứng có thể dẫn đến suy nhược tinh thần, giảm năng suất làm việc và thậm chí gây ra những bệnh lý tâm lý nghiêm trọng. Người mắc hội chứng này thường có biểu hiện chán nản, mất động lực, uể oải, khó tập trung và dễ rơi vào trạng thái tiêu cực.

Thực trạng này đang diễn ra ngày càng phổ biến trong giới trẻ. Nhiều học sinh, sinh viên liên tục đối mặt với áp lực từ chương trình học dày đặc, kỳ thi căng thẳng, cùng kỳ vọng lớn từ gia đình và xã hội. Nhân viên văn phòng trẻ tuổi cũng không ngoại lệ khi phải làm việc trong môi trường cạnh tranh khốc liệt, cường độ lao động cao nhưng thiếu sự cân bằng. Họ dần mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của sự mệt mỏi, không còn cảm thấy hứng thú với công việc hay học tập, thậm chí mất đi niềm vui trong cuộc sống.

Nguyên nhân dẫn đến "burnout" bắt nguồn từ nhiều yếu tố. Áp lực học hành, thi cử với tỉ lệ chọi cao khiến nhiều bạn trẻ luôn trong trạng thái căng thẳng. Bên cạnh đó, kỳ vọng từ gia đình, sự so sánh với bạn bè đồng trang lứa càng làm tăng thêm gánh nặng tâm lý. Môi trường làm việc khắc nghiệt với deadline dồn dập, văn hóa "làm hết sức, chơi hết mình" khiến nhiều người trẻ quên mất việc chăm sóc bản thân. Họ dành quá nhiều thời gian cho công việc mà bỏ qua nhu cầu nghỉ ngơi, thư giãn, dẫn đến kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần.

Hậu quả của hội chứng này vô cùng nghiêm trọng. Về sức khỏe thể chất, lối sống ít vận động, ăn uống thiếu khoa học khiến cơ thể suy nhược, dễ mắc các bệnh về tim mạch, tiêu hóa. Về tinh thần, người trẻ dễ rơi vào trạng thái rối loạn lo âu, trầm cảm, thường xuyên cáu gắt và mất kiểm soát cảm xúc. Nghiêm trọng hơn, họ có thể rơi vào khủng hoảng niềm tin, hoài nghi giá trị bản thân, thậm chí xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống. Năng suất học tập và làm việc cũng giảm sút đáng kể, tạo thành vòng luẩn quẩn khiến họ càng thêm bế tắc.

Để vượt qua hội chứng "burnout", giới trẻ cần có những giải pháp thiết thực. Trước hết, cần xây dựng kế hoạch học tập và làm việc hợp lý, cân bằng giữa lao động và nghỉ ngơi. Một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống đủ chất, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Khi cảm thấy quá tải, hãy mạnh dạn chia sẻ với người thân, bạn bè hoặc tìm đến sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý. Ngoài ra, việc thực hành các liệu pháp thư giãn như vẽ tranh, làm đồ thủ công, nghe nhạc, hay đơn giản là dành thời gian cho thiên nhiên cũng giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Quan trọng nhất, mỗi người cần học cách yêu thương và chấp nhận bản thân, tránh so sánh với người khác để giảm bớt áp lực vô hình.

Hội chứng "burnout" đang trở thành một thách thức lớn với giới trẻ trong xã hội hiện đại. Nếu không được quan tâm và giải quyết kịp thời, nó sẽ tiếp tục gây ra những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Mỗi người trẻ cần nhận thức rõ vấn đề này, chủ động tìm kiếm sự cân bằng và học cách chăm sóc bản thân. Chỉ khi có một tinh thần minh mẫn và một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta mới có thể theo đuổi đam mê và cống hiến hết mình cho cuộc sống này.

Câu 1: Trong bài thơ “Người đàn bà gánh nước qua sông” của Nguyễn Quang Thiều, hình ảnh người phụ nữ được khắc họa một cách tinh tế, mang đậm chất thơ và sự trăn trở về số phận. Người đàn bà gánh nước hiện lên không chỉ với dáng vẻ lam lũ, vất vả khi mang trên vai gánh nặng cuộc sống, mà còn ở vẻ đẹp tâm hồn thầm lặng, kiên cường. Nhà thơ sử dụng sự đối lập giữa vẻ ngoài mộc mạc và vẻ đẹp nội tâm để làm nổi bật sức mạnh của nữ giới. Qua hình ảnh gánh nước, tác giả gợi lên hình ảnh của sự hy sinh, chịu đựng mà người phụ nữ phải trải qua trong cuộc đời. Họ chính là đại diện cho những người phụ nữ Việt Nam, luôn phải gánh vác những nỗi khổ trong gia đình, nhưng vẫn lặng lẽ cống hiến sức lực và tình yêu thương cho những người xung quanh. Nguyễn Quang Thiều không chỉ khắc họa hình ảnh người phụ nữ trong công việc thường ngày mà còn thể hiện vẻ đẹp tâm hồn cao quý của họ, đó là lòng kiên trì, sự chịu đựng và tình yêu thương vô bờ bến. Hình ảnh này không chỉ tôn vinh người phụ nữ mà còn phản ánh vẻ đẹp cuộc sống bình dị mà cao quý.

Câu 2:

Trong xã hội hiện đại, khi nhịp sống ngày càng hối hả, con người dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy của công việc và học tập. Đặc biệt, giới trẻ ngày nay đang phải đối mặt với một vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tinh thần – hội chứng "burnout" (kiệt sức). Đây không chỉ là sự mệt mỏi thông thường mà là trạng thái suy kiệt cả về thể chất lẫn tinh thần do căng thẳng kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vấn đề này cần được nhìn nhận một cách nghiêm túc để tìm ra giải pháp phù hợp, giúp thế hệ trẻ cân bằng và bảo vệ sức khỏe của chính mình.

"Burnout" là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng kiệt sức toàn diện, khi một người làm việc hoặc học tập quá mức mà không có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đây không đơn thuần là mệt mỏi nhất thời mà là một hội chứng có thể dẫn đến suy nhược tinh thần, giảm năng suất làm việc và thậm chí gây ra những bệnh lý tâm lý nghiêm trọng. Người mắc hội chứng này thường có biểu hiện chán nản, mất động lực, uể oải, khó tập trung và dễ rơi vào trạng thái tiêu cực.

Thực trạng này đang diễn ra ngày càng phổ biến trong giới trẻ. Nhiều học sinh, sinh viên liên tục đối mặt với áp lực từ chương trình học dày đặc, kỳ thi căng thẳng, cùng kỳ vọng lớn từ gia đình và xã hội. Nhân viên văn phòng trẻ tuổi cũng không ngoại lệ khi phải làm việc trong môi trường cạnh tranh khốc liệt, cường độ lao động cao nhưng thiếu sự cân bằng. Họ dần mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của sự mệt mỏi, không còn cảm thấy hứng thú với công việc hay học tập, thậm chí mất đi niềm vui trong cuộc sống.

Nguyên nhân dẫn đến "burnout" bắt nguồn từ nhiều yếu tố. Áp lực học hành, thi cử với tỉ lệ chọi cao khiến nhiều bạn trẻ luôn trong trạng thái căng thẳng. Bên cạnh đó, kỳ vọng từ gia đình, sự so sánh với bạn bè đồng trang lứa càng làm tăng thêm gánh nặng tâm lý. Môi trường làm việc khắc nghiệt với deadline dồn dập, văn hóa "làm hết sức, chơi hết mình" khiến nhiều người trẻ quên mất việc chăm sóc bản thân. Họ dành quá nhiều thời gian cho công việc mà bỏ qua nhu cầu nghỉ ngơi, thư giãn, dẫn đến kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần.

Hậu quả của hội chứng này vô cùng nghiêm trọng. Về sức khỏe thể chất, lối sống ít vận động, ăn uống thiếu khoa học khiến cơ thể suy nhược, dễ mắc các bệnh về tim mạch, tiêu hóa. Về tinh thần, người trẻ dễ rơi vào trạng thái rối loạn lo âu, trầm cảm, thường xuyên cáu gắt và mất kiểm soát cảm xúc. Nghiêm trọng hơn, họ có thể rơi vào khủng hoảng niềm tin, hoài nghi giá trị bản thân, thậm chí xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống. Năng suất học tập và làm việc cũng giảm sút đáng kể, tạo thành vòng luẩn quẩn khiến họ càng thêm bế tắc.

Để vượt qua hội chứng "burnout", giới trẻ cần có những giải pháp thiết thực. Trước hết, cần xây dựng kế hoạch học tập và làm việc hợp lý, cân bằng giữa lao động và nghỉ ngơi. Một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống đủ chất, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Khi cảm thấy quá tải, hãy mạnh dạn chia sẻ với người thân, bạn bè hoặc tìm đến sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý. Ngoài ra, việc thực hành các liệu pháp thư giãn như vẽ tranh, làm đồ thủ công, nghe nhạc, hay đơn giản là dành thời gian cho thiên nhiên cũng giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Quan trọng nhất, mỗi người cần học cách yêu thương và chấp nhận bản thân, tránh so sánh với người khác để giảm bớt áp lực vô hình.

Hội chứng "burnout" đang trở thành một thách thức lớn với giới trẻ trong xã hội hiện đại. Nếu không được quan tâm và giải quyết kịp thời, nó sẽ tiếp tục gây ra những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Mỗi người trẻ cần nhận thức rõ vấn đề này, chủ động tìm kiếm sự cân bằng và học cách chăm sóc bản thân. Chỉ khi có một tinh thần minh mẫn và một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta mới có thể theo đuổi đam mê và cống hiến hết mình cho cuộc sống này.