Hà Thị Thu Phương

Giới thiệu về bản thân

Chào mừng bạn đến với trang cá nhân của Hà Thị Thu Phương
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
xếp hạng Ngôi sao 1 ngôi sao 2 ngôi sao 1 Sao chiến thắng
0
(Thường được cập nhật sau 1 giờ!)

Chuỗi 1 : Cỏ —> Thỏ —> Hổ

Chuỗi 2 : Châu chấu —> Gà —> Rắn hổ mang —> Đại bàng

Chứa nhiều chất bột đường : cơm ( gạo )

Chứa nhiều chất đạm : thịt lợn ( thịt heo ) , trứng gà , cá

Chứa nhiều chất béo : mỡ động vật , dầu thực vật ,lạc ( đậu phộng )

Chứa nhiều vitamin và chất khoáng : rau bắp cải , quả cam , cà rốt


Khay số 1 là cân bằng và lành mạnh hơn vì

Tinh bột : cơm

Chất đạm : thịt kho trứng

Vitamin và khoáng chất : canh rau , súp lơ luộc

Đồ tráng miệng lành mạnh : sữa chua ( cũng cấp lợi khuẩn )