Cuối thế kỉ XIV nhà Trần suy yếu hồ quý ly tiế hành cải cách toàn diện nhằm giải quyết khủng hoảng kinh - tế xã hội

Kinh tế: phát hành tiền giấy thông báo hội sao năm 1396 thay thế tiền đồng để giải quyết tình trạng khan hiếm tiền và tăng thu cho ngăn sách

Xã hội: bắt nhà giàu bán thóc cho dân nghèo lập kho thương binh để điều tiết giá lúa gạo ổn định nhân dân đặt y tế lập quảng tế thự chữa bệnh cho dân hạn chế sự phát triển Phật giáo đạo giáo, đề cao nho giáo

là lục địa băng : tích châu Nam Cực bị băng bao phủ độ dày chung bình khoảng 2000m nơi dày Nhật trên 4000m đây là lục địa băng lớn Nhất thế giới

độ cao trung bình lớn nhất : độ cao trung bình 2600m, là châu lục cao nhất thế giới

Địa hình chia làm 2 phần rõ rệt: dãy núi xuyên Nam Cực chạy dài từ biển wedding đến biển Ross chia châu Nam Cực thành 2 phan