Hà Khánh Ngọc
Giới thiệu về bản thân
Chào mừng bạn đến với trang cá nhân của Hà Khánh Ngọc
0
0
0
0
0
0
0
2026-05-21 09:04:32
- Cỏ ---> Châu chấu ---> Gà ---> rắn hổ mang ---> đại bàng ---> hổ
2026-05-21 09:01:02
- Chất bột đường: Cơm, bánh mì, khoai lang.
- Chất đạm: Thịt (lợn, gà), cá, trứng.
- Chất béo: Mỡ động vật, bơ, dầu ăn (dầu nành, dầu oliu).
- Vitamin và chất khoáng: Rau bina, súp lơ, cam.
2026-05-21 08:59:47
Bữa ăn này cung cấp đủ nhóm chất bột đường (cơm), chất đạm (thịt, trứng), và đặc biệt là nhiều vitamin, khoáng chất từ chất xơ (rau luộc, canh) và tráng miệng (sữa chua hoặc trái cây).