- GV cho học sinh đọc các việc làm và hướng dẫn thực hiện.

- Học sinh thực hiện theo các bước 1,2,3,4,5 đã được hướng dẫn và chia sẻ kết quả với cả lớp.

- Rèn luyện sự chăm chỉ thường xuyên để tạo kết quả tốt trong các hoạt động học tập và cuộc sống.

- Học sinh thảo luận và đưa ra các việc làm khác nhau để rèn luyện tính chăm chỉ như: hoàn thành thời gian biểu, chăm chỉ giúp đỡ gia đình hằng ngày, duy trì thói quen tập thể dục.

- Chia sẻ cảm nhận sau khi rèn luyên: Cảm thấy vui vẻ/tự hào/ phấn khích khi đạt được những mục tiêu rèn luyện đã đề ra.

Tham khảo
- Xác định mục tiêu: hình thành thói quen đọc sách.

- Xác định việc cần làm để hình thành thói quen đọc sách.

Dành thời gian đọc sách hằng ngày.
Tìm đọc những cuốn sách hay, phù hợp và chia sẻ nội dung thú vị đã đọc được cho bạn bè, người thân.
Tự thưởng cho bản thân khi đọc xong một cuốn sách.

Tham khảo

Tình huống 1: A cần phải lên kế hoạch chi tiết những việc cần làm trong ngày và phân bổ thời gian sao cho hợp lí.

Tình huống 2: Làm việc nhà là nhiệm vụ của tất cả thành viên, B cần phải dành thời gian mỗi ngày để dọn dẹp nhà cửa giúp đỡ các thành viên khác trong gia đình, bởi ai cũng bận không chỉ riêng B.

Tham khảo:

1. Tập thể dục
Khi bạn cảm thấy mệt mỏi hay uể oải, tập thể dục có thể là điều cuối cùng mà bạn nghĩ tới. Nhưng bạn không biết rằng tập thể dục giúp tăng cường sự chịu đựng của cơ thể bạn. Một nghiên cứu đã được tiến hành trên những người thường trải qua mệt mỏi do công việc: sau 6 tuần can thiệp bằng tập thể dục thì thấy hiệu quả công việc tốt hơn, giấc ngủ và khả năng nhận thức được cải thiện.

2. Tập Yoga và thiền
Yoga và thiền có thể làm tăng đáng kể sức bền và khả năng xử lý căng thẳng của bạn. Chúng giúp cải thiện mức độ chịu đựng căng thẳng và tăng cảm giác hạnh phúc. Người tập yoga cũng có sức bền cao hơn và ít mệt mỏi hơn.

3. Âm nhạc
Nghe nhạc trong khi tập thể dục có thể làm tăng hiệu quả làm việc của tim. Khi người tập thể dục nghe các bản nhạc họ yêu thích trong lúc tập thì họ cảm thấy mình cần nỗ lực ít hơn và nhịp tim cũng chậm hơn.

- Sức khoẻ : ăn uống điều độ, sinh hoạt đúng giờ giấc, chăm tập thể dục
- Độ bền : kiên trì, nổ lực, không bỏ cuộc
- Chăm chỉ : không từ bỏ, không bỏ cuộc

Học sinh dựa trên kết quả thực tế và trải nghiệm bản thân, chia sẻ lại.

đã thành công giữ được độ cận ở mức thấp nhất 

Tham khảo

Rèn luyện sức khoẻ thường xuyên thông qua các hoạt động:

Duy trì chế độ ăn uống hợp li, càn bằng giữa các loại thực phẩm, uống đủ nước và hạn chế dùng thực phẩm đóng lạnh, đó ăn nhanh có chứa chất báo quản,...

Nghỉ ngơi đấy đủ, chế độ sinh hoạt hợp lí,

Rèn luyện nàng cao độ bến, tính kiên trì và sự chăm chỉ thông qua các hoạt động:

Nâng cao dẫn cường độ tập thể dục

Thường xuyên hoàn thành nhiệm vụ học tập, tích cực tìm kiếm các tài liệu học tập.

- Học sinh nhận xét về hành động của các bạn trong tình huống.

- Hai tình huống đưa ra những biểu hiện chưa chăm chỉ của M và T.

- Tình huống 1: Bước sang tuần thứ 2, M. không ngồi vào bàn học đúng giờ vì còn cố xem hết phim, đọc hết phần truyện hoặc đôi lúc mải nói chuyện với bạn qua điện thoại,… Vì vậy, M. chưa hoàn thành bài đầy đủ trước khi đến lớp.

- Tình huống 2: Khi được bố mẹ nói nghỉ ngơi khi làm việc nhà, T đã không làm nữa dù những việc đó phù hợp với năng lực của T để rèn luyện sự chăm chỉ.

Kết bạn giao lưu những người nổi tiếng trong lĩnh vực đó.

Ra sức học tập và rèn luyện để có kiến thức, có tiếng nói.

Thực hành, thực tế với nhiều hoạt động, mô hình liên quan đến nghề nghiệp.

Liên tục cập nhật thông tin, xu hướng nghề nghiệp đó hằng ngay qua các kênh phương tiện truyền thông và đại chúng.

Tin tưởng bản thân sẽ làm được, chắc chắn làm được và nhất định làm được.