Quay lại bản cũ
Luyện tập (Kiềm chế cảm xúc tiêu cực)
Xếp các từ đã cho vào nhóm thích hợp.
Cảm xúc tích cực
Cảm xúc tiêu cực
Chọn đúng/ sai cho mỗi ý sau.
Cảm xúc tiêu cực thường xuất hiện khi nào?
(Nhấp vào ô màu vàng để chọn đúng / sai)| a) Khi bạn buồn, giận. |
|
| b) Khi bạn tự hào. |
|
| c) Khi bạn thất vọng. |
|
| d) Khi bạn vui vẻ. |
|
Chọn đúng/ sai cho mỗi ý sau.
Cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng như thế nào tới cuộc sống của chúng ta?
(Nhấp vào ô màu vàng để chọn đúng / sai)| a) Tiết kiệm được nhiều tiền và thời gian. |
|
| b) Có thêm nhiều bạn bè tốt bụng. |
|
| c) Dễ cãi nhau với bạn bè, người thân. |
|
| d) Bị mất tập trung, học kém hơn. |
|
Chọn 2 đáp án đúng.
Chúng ta nên làm gì khi cảm xúc tiêu cực xuất hiện?
Thói quen nào sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày?
Khi ta tức giận, việc làm nào sẽ giúp ta bình tĩnh lại?
Khi bị điểm thấp, em nên làm gì?
Nếu bị thua trong một trò chơi với bạn bè, ta nên làm gì?
Khi gặp một người bạn hay có những lời nói không tốt về em, em nên làm gì?
Ta có thể làm gì để bạn bè của ta cảm thấy đỡ buồn?
Việc làm nào sẽ giúp chúng ta không bị tiêu cực mỗi ngày?
Hôm qua mẹ mua cho em hộ bút mới. Thế nhưng hôm nay em trượt tay làm hỏng mất hộp bút. Em cảm thấy tức giận và muốn khóc. Trong tình huống đó, em nên làm gì để ngăn cảm xúc tiêu cực?
Linh mới chuyển tới lớp mới nên bạn có cảm giác cô đơn mỗi khi đi học. Theo em, Linh nên làm gì để có cảm xúc tích cực hơn mỗi ngày tới lớp?
Nam thường xuyên bị bạn bè trêu chọc về ngoại hình. Theo em, Nam không nên làm hành động nào sau đây?
Chọn phương án đúng.
Khi bạn , hãy hít sâu,
Nói ra cảm xúc để nhẹ đầu.
Tìm trong mỗi việc nhỏ,
Cảm xúc xấu sẽ biến đi mau!
Học thử miễn phí
