Luyện tập

Câu 1

“Những kết quả cụ thể mà mỗi người mong muốn đạt được trong một khoảng thời gian nhất định” - đây là nội dung của khái niệm nào?

Ưu, nhược điểm của cá nhân.
Năng lực cá nhân.
Mục tiêu cá nhân.
Kế hoạch cá nhân.
Câu 2

Theo em, đâu là những tiêu chí xác định mục tiêu cá nhân?

Xác định tính khả thi mong muốn đó của bản thân có thực hiện được hay không.
Nắm rõ được suy nghĩ và mong muốn hướng tới của bản thân.
Tìm kiếm động lực để thực hiện mục tiêu của bản thân.
Các mốc thời gian thực hiện cụ thể và phù hợp với khả năng của mình.
Nắm bắt được sở trường, sở đoảng trong tính cách của bạn.
Câu 3

Đâu được coi là mục tiêu cá nhân trong các câu dưới đây?

Nhà trường tổ chức các hoạt động tình nguyện hè.
Bạn A giành được giải nhất môn Toán trong kì thi học sinh giỏi.
Minh đã kiểm soát được cân nặng của mình trong 3 tháng qua.
Cây táo nhà Lan sai trĩu quả.
Câu 4

Em hãy lựa chọn và nối câu để tạo thành phương án đúng.

Theo mô hình SMART:

Câu 5

Nam rất thích vẽ và trong thời gian nghỉ hè, bạn đã tham gia một lớp học vẽ. Nam đặt mục tiêu sau này sẽ trở thành một kiến trúc sư. Theo em, mục tiêu cá nhân của bạn Nam thuộc loại mục tiêu nào sau đây?

Mục tiêu sức khỏe.
Mục tiêu sự nghiệp.
Mục tiêu tài chính.
Mục tiêu học tập.
Câu 6

Mục tiêu dài hạn là mục tiêu

liên quan đến những kế hoạch trong khoảng thời gian rất dài.
chắc chắn đạt được sau này.
khó có thể đạt được trong một thời gian nhất định.
chung chung, không định lượng được.
Câu 7

Theo em, để nghiêm khắc với bản thân mình, ta cần chú ý đến điều gì?

Bản thân và kế hoạch.
Bản thân và mục tiêu.
Bản thân và công việc.
Kế hoạch và công việc.
Câu 8

Những vấn đề về thu nhập, chi tiêu, tiết kiệm,... thuộc loại mục tiêu cá nhân nào?

Tiền tiết kiệm.
Tài chính cá nhân.
Học tập và nghề nghiệp.
Tài chính nhà nước.
Câu 9

Chủ thể nào không có ý thức trong việc xác lập mục tiêu cá nhân?

Tú đăng kí đi học thêm cùng cho vui vì thấy các bạn ở lớp đều đi học thêm.
Bạn Lan muốn tiết kiệm 300.000 đồng trong ba tháng để mua quà tặng mẹ.
Bạn Hòa lên kế hoạch mỗi tuần dành 1 buổi đi hoạt động từ thiện.
Trong buổi sinh hoạt đầu năm, An đặt mục tiêu quyết tâm được học sinh giỏi.
Câu 10

Vào kì nghỉ hè năm lớp 7, bạn A có rất nhiều ý tưởng cho những ngày hè thêm ý nghĩa. A dự định sẽ đăng kí học bơi và tự học đàn guitar trên mạng Internet. Nghĩ là làm, A đăng kí tham gia học bơi và tự học đàn. Nhưng học được một thời gian ngắn, A cảm thấy chán nản và không biết mình học để làm gì.

Nếu là bạn của A, em nên lựa chọn cách ứng xử nào sau đây?

Không quan tâm đến bạn vì không phải chuyện của mình.
Phê bình A gay gắt vì bạn đã lãng phí thời gian và tiền bạc.
Khuyên A kiên trì, xây dựng lại mục tiêu cá nhân phù hợp.
Khuyên A từ bỏ mục tiêu vì cố gắng cũng không đạt được.
Câu 11

Hãy sắp xếp các bước để lập kế hoạch thực hiện mục tiêu cá nhân.

  • Xác định thời gian và nguồn lực cần thiết.
  • Thường xuyên đánh giá việc thực hiện mục tiêu của bản thân.
  • Liệt kê các việc cần làm để đạt mục tiêu đã xác định.
  • Sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên.
  • Điều chỉnh cách thức thực hiện nếu hoàn cảnh thay đổi.
  • Cam kết thực hiện kế hoạch đã đặt ra.
Câu 12

Em có thể xác định mục tiêu dài hạn như thế nào?

Suy nghĩ về những điều bản thân muốn làm ở thời điểm lập kế hoạch cho bản thân.
Suy nghĩ về bản thân mong muốn trở thành như thế nào trong tương lai.
Suy nghĩ về sở thích của bản thân ở thời điểm hiện tại.
Suy nghĩ về những việc làm sẽ thực hiện được trong khoảng thời gian ngắn.
Câu 13

Mục tiêu là những bước cần thiết để giúp chúng ta

 cân bằng cuộc sống.
hoàn thiện bản thân.
đạt được mục đích.
 phát triển toàn diện.
Câu 14

SMART đóng vai trò quan trọng như thế nào trong quá trình xây dựng mục tiêu cá nhân?

Quan trọng khi nó đem lại nhiều lợi ích trong việc thiết lập mục tiêu.
Quan trọng khi bạn biết áp dụng phù hợp khi xây dựng mục tiêu và mang lại lợi ích vượt trội.
Quan trọng khi bạn biết áp dụng phù hợp trong việc xây dựng mục tiêu.
Quan trọng nhưng khiến bạn mất nhiều thời gian để thiết lập mục tiêu dẫn tới không hiệu quả.
Câu 15

Để xác định được mục tiêu cả ngắn hạn và dài hạn, em cần chú ý điều gì?

Đối với mục tiêu ngắn hạn thì không cần suy nghĩ gì, mục tiêu dài hạn mới cần suy nghĩ.
Suy nghĩ bản thân mình muốn trở thành một người như thế nào.
Hiểu được rõ suy nghĩ và mong muốn hướng tới của bản thân.
Chuẩn bị các công cụ trợ giúp để thiết lập mục tiêu cá nhân.