K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
HC
7
Các câu hỏi dưới đây có thể giống với câu hỏi trên
11 tháng 6 2021
1. ngày 22 tháng 5 năm 1987
Nước Serbia
2.ngày 3 tháng 6 năm 1986
Nước Tây Ban Nha
Lần sau đừng đăng câu hỏi linh tinh nữa đó bn hiền
11 tháng 6 2021
1. Novak Djokovic sinh năm 1987 , quốc tịch: Serbia
2.Rafael Nadal sinh năm 1986 , quốc tịch: Tây Ban Nha
chúc bạn học tốt
4 tháng 12 2025
Chào bạn, đây là những câu hỏi liên quan đến kỹ thuật ném bóng trong điền kinh (thường áp dụng cho ném tạ, ném lao hoặc ném bóng rổ/bóng chuyền cơ bản). Dưới đây là giải thích chi tiết cho từng câu hỏi: Câu 1: Tại sao phải cố gắng khi thực hiện bốn bước đà cuối? Bốn bước đà cuối cùng (thường là giai đoạn tăng tốc hoặc chuẩn bị ra sức cuối) đóng vai trò then chốt trong việc tích lũy và chuyển giao năng lượng cho quả ném.
- Tạo đà và vận tốc tối đa: Mục đích chính của chạy đà là tạo ra vận tốc ban đầu cho cơ thể và dụng cụ (bóng/tạ/lao). Bốn bước cuối là lúc VĐV đạt tốc độ cao nhất và kiểm soát được nó để chuyển sang động tác ra sức.
- Tích lũy thế năng và động năng: Giai đoạn này giúp VĐV đưa cơ thể vào tư thế thuận lợi nhất (ví dụ: chân trước chạm đất, thân người hơi ngả sau, tay cầm bóng đưa về phía sau) để tạo ra một lực đẩy mạnh mẽ và hiệu quả nhất ở khoảnh khắc cuối cùng.
- Phối hợp nhịp nhàng: Sự "cố gắng" ở đây không chỉ là chạy nhanh mà còn là sự phối hợp nhịp nhàng, chính xác giữa các bộ phận cơ thể để đảm bảo toàn bộ lực sinh ra từ chân, hông, thân và vai được truyền hết vào quả bóng.
- Đảm bảo hướng đi của bóng: Quan sát mục tiêu giúp VĐV điều chỉnh trục cơ thể và góc độ ra sức sao cho lực phát huy hướng thẳng về khu vực cho phép, tránh bóng bay lệch ra ngoài khu vực tính điểm hoặc khu vực nguy hiểm.
- Phòng ngừa mất thăng bằng: Việc giữ tầm nhìn cố định vào hướng ném giúp VĐV duy trì thăng bằng tốt hơn trong pha ra sức xoay người hoặc dướn thân mạnh, tránh ngã hoặc phạm quy.
- Sai hướng ra lực: Lỗi phổ biến nhất là lực ra không hướng thẳng theo trục ném. Cơ thể bị xoay quá mức hoặc vai bị mở quá sớm.
- Tiếp xúc bóng không đúng: Khi thực hiện động tác vung tay hoặc đẩy bóng, nếu điểm tiếp xúc cuối cùng (ví dụ: đầu ngón tay) không nằm trên đường thẳng đi qua tâm bóng và hướng mục tiêu, bóng sẽ bị lệch.
- Ảnh hưởng của gió (nếu ném ngoài trời): Gió mạnh có thể làm thay đổi quỹ đạo bay của bóng.
- Vận tốc ban đầu: Yếu tố quan trọng nhất. Vận tốc càng lớn (do đà và sức ra cuối tốt) thì bóng bay càng xa.
- Góc độ ném (Góc bay): Góc lý tưởng nhất trong điều kiện không có lực cản không khí là 45 độ so với mặt phẳng ngang. Tuy nhiên, trong thực tế thể thao (tùy môn ném tạ, ném lao...), góc này có thể dao động từ 38 đến 42 độ để đạt hiệu quả tối ưu.
- Độ cao của điểm ném so với mặt đất: Điểm xuất phát của bóng càng cao thì thời gian bóng bay trong không khí càng lâu, dẫn đến quãng đường bay xa hơn.
12 tháng 5 2021
ủa , 2k8 liên quan j đến thể dục lớp 6 vậy ??
Mà thật ra bọn mk có tập thể dục nhg có bao h quan tâm đấy là động tác j đou !!!
10 tháng 6 2021
https://taoanhonline.com/top-100-anh-ma-kinh-di-nhat-moi-thoi-dai/
23 tháng 12 2021
Hạn chế ăn uống hạn chế những điều như sau:
+Ko nên ăn những thực phẩm có hại.
+Ko nên bỏ bữa chính.
thế bạn đã lướt xuống bên dưới chưa mà nói tôi bạn
mồm bạn thối còn hơn mắm tôm xuân anh 123 ạ
mồm xuân anh 123 khắm hơn nước mắm
ok con dê xuân anh 123
nghỉ mẹ đi mày mà có ở trong viện tâm thần không mà nòi thế
Nội qui tham gia "Giúp tôi giải toán"
1. Không đưa câu hỏi linh tinh lên diễn đàn, chỉ đưa các bài mà mình không giải được hoặc các câu hỏi hay lên diễn đàn;
2. Không trả lời linh tinh, không phù hợp với nội dung câu hỏi trên diễn đàn.
3. Không "Đúng" vào các câu trả lời linh tinh nhằm gian lận điểm hỏi đáp.
Các bạn vi phạm 3 điều trên sẽ bị giáo viên của Online Math trừ hết điểm hỏi đáp, có thể bị khóa tài khoản hoặc bị cấm vĩnh viễn không đăng nhập vào trang web.
Nội qui tham gia "Giúp tôi giải toán"
1. Không đưa câu hỏi linh tinh lên diễn đàn, chỉ đưa các bài mà mình không giải được hoặc các câu hỏi hay lên diễn đàn;
2. Không trả lời linh tinh, không phù hợp với nội dung câu hỏi trên diễn đàn.
3. Không "Đúng" vào các câu trả lời linh tinh nhằm gian lận điểm hỏi đáp.
Các bạn vi phạm 3 điều trên sẽ bị giáo viên của Online Math trừ hết điểm hỏi đáp, có thể bị khóa tài khoản hoặc bị cấm vĩnh viễn không đăng nhập vào trang web.