K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

19 tháng 11 2021

uống vài lọ thuốc ngủ là ngủ đc à 

19 tháng 11 2021

dem tu 1 den 100 neu van ko ngu dc thi dem lai tu dau

bạn nhắm mắt, thả lỏng cơ thể, hông nên suy nghĩ quá nhiều

19 tháng 11 2021

bạn lấy tim sen uống ấy

Bạn Nguyễ Vũ hoàng chi ơi như thế là  có nguy cơ cao là tử vong đó

19 tháng 11 2021

bằng cách bạn đếm cừunhes bạn

19 tháng 11 2021

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON

  1. Lên lịch đi ngủ vào giờ nhất định.
  2. Không ngủ khi ăn quá no hoặc quá đói.
  3. Tập thể dục mỗi ngày, không tập ngay trước lúc ngủ.
  4. Hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ.
  5. Giường để ngủ hoặc quan hệ tình dục.
  6. Tự giảm bớt công việc cuối ngày.
  7. Giảm hút thuốc và chất caffein.

TL:

Lất nhị sen để làm nc uống là ngủ đc nha bạn,tùy mỗi người

Hok tốt!

@Kaito Kid

19 tháng 11 2021

ke cung la tre con ma mat ngu la co van de nha

19 tháng 11 2021

thả lỏng cơ thể ra nếu bạn suy nghĩ quá nhiều thì trong đầu bạn chỉ có cái bạn nghĩ nên tốt nhất là :
- Nếu học qua nhiều thì nên học ít lại 1 đến 2 buổi. Để tránh tình trạng bị áp lực học hành.
- Bạn có câu hỏi hay gì đó muốn được thể hiện trước ai đó thì nên làm luôn từ bây giờ. Để khi bạn làm xong rồi thì đến lúc ngủ sẽ không phải suy nghĩ quá nhiều về việc đó.
 ĐÓ LÀ THEO QUAN ĐIỂM CỦA MÌNH NẾU AI KHÔNG THẤY ĐÚNG THÌ ĐỪNG CÓ CHỬI MÌNH NHÉ ╰( ̄ω ̄o)theo mình là vậy!

19 tháng 11 2021

Đi mua thuốc ngủ đi.

19 tháng 11 2021
  1. Hạ nhiệt độ phòng. ...
  2. Sử dụng phương pháp thở 4-7-8. ...
  3. Lên lịch đi ngủ ...
  4. Hấp thụ ánh sáng cả ban ngày và ban đêm. ...
  5. Tập yoga, thiền. ...
  6. Tránh nhìn vào đồng hồ ...
  7. Tránh ngủ vặt trong ngày. ...
  8. Đồ ăn có thể tác động xấu đến chất lượng giấc ngủ
22 tháng 11 2021

mik cũng khó ngủ lắm

12 tháng 12 2021
Vì mày quá ngu Haha 🤣🤣🤣🤣
20 tháng 11 2021

ko sửa được đâu bạn ạ

20 tháng 11 2021

huhuhu sao minh thay cac ban co the lam duoc vay ?

19 tháng 11 2021

Thời gian tốt nhất để đi ngủ là lúc mấy giờ? Hiệp hội Giấc ngủ Anh Sleep Council hoàn toàn ủng hộ khoảng thời gian 22 - 23 giờ đêm: “Đây  thời điểm lý tưởng vì đó  khi nhiệt độ cơ thể và mức độ hoóc môn căng thẳng cortisol, bắt đầu giảm xuống.

31 tháng 12 2021

 chị đừng nhắn linh tinh nữa em báo cáo chị bây giờ.

1 tháng 1 2022

CHỨC MƯNG CÁC BẠN THẬT NHIỀU SỨC KHẺO VÀ HẠNH PHÚC BÊN GIA ĐÌNH NĂM 2021 ĐÃ QUA VÀ MỘT NĂM MƠI BẮT ĐÂU 

TRONG NĂM 2022 VÀ MIK XIN CẢM ƠN CAC ĐỘI NGŨ Y BÁC SĨ MỘT NĂM MƠI THẬT VUI VẺ VÀ LẠC QUA 

MONH CHO DỊCH BỆNH QUA NHANH VÀ CHUNG MIK ĐƯỢC ĐI HỌC NHÉ

                                                                                                          

19 tháng 1 2022

C nhé

Giải thích :

"Biển Đỏcòn gọi  "Hồng Hải" hay "Xích Hải" có thể coi  một vịnh nhỏ của Ấn Độ Dương nằm giữa châu Phi và châu Á. Biển Đỏ thông ra đại dương ở phía nam thông qua eo biển Bab-el-Mandeb và vịnh Aden. Tại phía bắc  bán đảo Sinai, vịnh Aqaba và vịnh Suez

19 tháng 1 2022

TL:

Đáp án C . Hồng Hải

HT 

30 tháng 11 2021

ok ok bạn

30 tháng 11 2021

oki nha . cx muốn hihi