Cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma tuý,... ; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh.

- Ăn uống đủ chất, xem phim ảnh,  tăng cường luyện tập thể dục, thể thao

- sách báo không lành mạnh , sử dụng các chất gây nghiện.

- Việc nên làm để bảo vệ sức khỏe, thể chất, tinh thần ở tuổi dậy thì: Ăn uống đủ chất ; tăng cường luyện tập thể dục, thể thao ; 

- Việc không nên làm để bảo vệ sức khỏe, thể chất, tinh thần ở tuổi dậy thì: Xem phim ảnh ; sách báo không lành mạnh ;  sử dụng các chất gây nghiện.

C

C

a

A

rượu bia

rượu bia

C

C

tham khảo :  

Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày.

Cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma tuý,... ; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh.

Chúc bạn học tốt

-ăn uống đủ chất , ngủ nghỉ đúng giờ

Em có thể nói nhẹ nhàng với bố:

“Bố ơi, con vừa học về tác hại của rượu bia. Uống nhiều không tốt cho sức khỏe và dễ gây nghiện. Con mong bố hạn chế hoặc không uống để giữ gìn sức khỏe cho cả gia đình yên tâm.

→ Thể hiện sự lễ phép, quan tâm và khuyên bố hạn chế rượu bia.