CÔNG BỐ KẾT QUẢ CUỘC THI LÁ THƯ TÔI MUỐN GỬI

Mặc dù cuộc thi chỉ diễn ra trong thời gian ngắn nhưng chúng mình đã nhận được rất nhiều sự quan tâm của các bạn thành viên Hoc24. Sau khi đọc những lá thư của các bạn, chúng mình vô cùng xúc động, các bạn đã gửi hết những tình cảm tâm tư của mình đến người nhận. Mình hi vọng những tình cảm đó sẽ được gửi tới đúng người nhận.

Và sau đây mình xin công bố các bạn đoạt giải như sau:

- Giải đặc biệt – 100 coin: Hoàng Thanh Thanh với bức thư gửi người bạn qua mạng ( https://hoc24.vn/vip/645927769581)

- 1 Giải ấn tượng – 50 coin: Nguyễn Thanh Tài với bức thư gửi mẹ (https://hoc24.vn/vip/13917464420318)

- 1 Giải ấn tượng – 50 coin: Lê Thu Dương với bức thư gửi cho 3 người phụ nữ quan trọng đối với bạn (https://hoc24.vn/vip/268641430110)

- 1 Giải ấn tượng – 50 coin: Ngọc Trần với bức thư gửi mẹ (https://hoc24.vn/vip/295067634730)

Những bạn còn lại không có giải thì cũng đừng buồn nhé! Mình chỉ tiếc là không có thật nhiều coin để tặng cho các bạn, ai cũng đều đã thể hiện xuất sắc. Nhưng mà mình nghĩ quan trọng nhất là các bạn đã viết ra một bức thư có ý nghĩa, và bày tỏ nỗi niềm của mình với người nhận rồi đúng không?

Một lần nữa cảm ơn sự quan tâm của tất cả mọi người đến cuộc thi LÁ THƯ TÔI MUỐN GỬI. Hi vọng các bạn sẽ luôn ủng hộ chúng mình trong những cuộc thi, sự kiện tới nhé!

Đây là link các bài đạt giải https://drive.google.com/drive/folders/1QmKiZKBU_3p1GGlQu4EjPW7DdQjYW9cV?usp=sharing

LÁ THƯ TÔI MUỐN GỬI

Vậy là sắp tới 8/3 rồi đấy, lại là dịp để chúng ta tri ân những người mẹ, người cô, những người phụ nữ - một nửa thế giới. Nhân dịp này, CLB Radio cùng Hoc24.vn xin cho ra mắt cuộc thi “LÁ THƯ TÔI MUỐN GỬI”. Đây sẽ là cơ hội để các bạn bày tỏ hết những cảm xúc, suy tư thầm kín của mình đến những người mẹ, người cô, người yêu,…

I. Thể lệ:

- Phải viết đúng hình thức của một lá thư, gồm:

+ Người gửi

+ Người nhận

+ Địa điểm, ngày, tháng, năm

+ Nội dung

+ Ký tên.

- Tên người nhận có thể viết tắt.

- Một thí sinh có thể gửi nhiều lá thư cho nhiều người.

- Ưu tiên những lá thư viết bằng tay và trình bày đẹp.

II. Cách gửi bài dự thi:

- Đối với những lá thư tay, các bạn chụp hình rõ ràng.

- Đối với những lá thư đánh máy, các bạn lưu dưới dạng file word.

- Gửi về địa chỉ email: hoc24contest.ngo@gmail.com, với:

+ Tiêu đề: BÀI DỰ THI “LÁ THƯ TÔI MUỐN GỬI”

+ Nội dung: Họ và tên, Link nick hoc24, đính kèm lá thư.

III. Thời gian:

Từ ngày 5/3/2022 đến 19 giờ ngày 8/3/2022.

IV. Giải thưởng:

- 1 Giải đặc biệt:  100 coin

- 3 giải ấn tượng: 50 coin

V. Cách tính điểm:

- Viết thư tay là một điểm cộng.

- Trình bày, trang trí đẹp là một điểm cộng.

- Có nội dung.

--------------------------

Nếu gặp khó khăn trong quá trình gửi bài dự thi, các bạn liên hệ với BTC qua:

- Email: hoc24contest.ngo@gmail.com

- Facebook:  Ngố Ngờ Nghệch | Facebook

- Hoc24: Trang cá nhân của Ngố ngây ngô - Hoc24.

Sắp tới ngày Gia đình Việt Nam 28-6, các em hãy viết một lá thư tay gửi đến thành viên trong gia đình, chia sẻ về những kỷ niệm và cảm xúc của mình, hoặc vẽ một bức tranh gia đình em.

Gia đình sẽ luôn là một nơi để chúng ta tìm thấy tình yêu và sự bình yên. Hãy luôn trân trọng và gắn bó với gia đình của mình các em nhé ❤

NHỮNG LỜI CHÚC MỪNG NĂM MỚI TỪ THÀNH VIÊN HOC24.VN

Năm mới, Tết đến cùng trao cho nhau những câu chúc, hi vọng một năm thật nhiều niềm vui và may mắn. Hãy cùng xem những thành viên Hoc24 gửi lời chúc gì đến chúng ta nhé :3 

https://www.youtube.com/watch?v=ZqGxVV4LrPg

Chúc tất cả mọi người năm mới vui vẻ nha :3 Bạn có mong ước gì cho năm 2022 không, nói ra đi biết đâu sẽ thành sự thật đấy!

cậu cho tớ gửi sắp đến thi học kì 2 rồi. đây là những món quà mà cậu sẽ nhận đc:
1: áo quần
2: tiền
3: đc nhiều người yêu quý
4: may mắn cả
5: luôn vui vẻ trong cuộc sống
6: đc crush thích thầm
7: học giỏi
8: trở nên xinh đẹp
phật sẽ ban cho cậu những điều này nếu cậu gửi tin nhắn này cho 25 người, sau 3 ngày cậu sẽ có những đc điều đó. nếu cậu ko gửi tin nhắn này cho 25 người thì cậu sẽ luôn gặp xui xẻo, học kì 2 cậu sẽ là học sinh yếu và bạn bè xa lánh( lời nguyền sẽ bắt đầu từ khi đọc) ( tớ cũng bị ép)?

Tạo niềm vui và sự thư giãn cho bản thân theo hướng dẫn sau:

- Dành thời gian giao tiếp với người thân và bạn bè:

Chia sẻ, nói chuyện về các chủ đề khác nhau.

Lắng nghe và ghi nhận các ý kiến trong khi trò chuyện để câu chuyện luôn vui vẻ.

- Làm một điều mới mẻ: trồng cây, cắm hóa, học đàn, xem phim,...

Chia sẻ với bạn kết quả em đã đạt được khi tự tạo niềm vui và sự thư giãn cho mình theo hướng dẫn trên.

Lợi ích của việc dậy sớm mỗi ngày

Chủ động và kiên trì hơn

Một số người thành công, gồm cả các CEO, đều ủng hộ "Câu lạc bộ 5 giờ sáng", một khái niệm được Robin Sharma tạo ra trong cuốn sách cùng tên của ông. Cuốn sách chia sẻ quan điểm rằng những giờ đầu tiên trong ngày vô cùng quý giá và nếu bạn làm chủ buổi sáng, bạn sẽ làm chủ cuộc sống của mình.

Theo một nghiên cứu của Đức, năm 2011, những người có thói quen thức dậy sớm thường có tính bền bỉ, hợp tác và ham muốn có những trải nghiệm mới.

Tỉnh táo và ít lo lắng hơn

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí PlosOne (Mỹ), năm 2020 cho hay, tâm trạng ít lo lắng hơn có liên quan mật thiết đến thói quen ngủ của bạn. Ngoài ra, dậy sớm cũng giúp tâm trạng bạn tốt hơn, tỉnh táo, giúp tăng cường sức khỏe và tâm trí thoải mái hơn

Một nghiên cứu của Anh đã phát hiện ra rằng người dậy sớm sẽ hoàn thành công việc buổi sáng nhanh hơn và phát triển mạnh ở nơi làm việc. Trong khi đó, những người đấu tranh để rời khỏi giường có nhiều khả năng bị trầm cảm, stress và thừa cân.

Các nhà nghiên cứu đã khảo sát trực tuyến 1.068 người trưởng thành về thói quen ngủ, ăn uống, cũng như mức độ hạnh phúc, lo lắng và sức khỏe thể chất. Tiến sĩ Joerg Huber của ĐH Roehampton cho biết, người dậy sớm có xu hướng khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, cũng như có chỉ số khối cơ thể thấp hơn.

Ít suy nghĩ tiêu cực hơn

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần, dẫn đến nguy cơ bị trầm cảm cao hơn. Cố định thời gian ngủ và thức lành mạnh, bạn có thể có một tâm trí khỏe mạnh và cảm giác tích cực.

Hài lòng với cuộc sống hơn

Cuộc khảo sát 1.033 người cho thấy, có thời gian ngủ và thức nghiêm ngặt giúp con người hài lòng với cuộc sống hơn.

Người có thói quen dậy sớm thường xuyên hài lòng thêm 13% trong đời sống cá nhân, tăng 18% tài chính và tăng 21% sự hài lòng trong cân bằng công việc và cuộc sống.

Khả năng miễn dịch tốt hơn

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch. Nó cần thiết cho não, sức khỏe nói chung và cũng phụ thuộc vào chu kỳ sinh học như tiêu hóa.

Hệ thống miễn dịch có thể đưa chúng ta vào giấc ngủ cũng như đánh thức chúng ta. Vì vậy duy trì đều đặn thói quen dậy sớm sẽ giúp quá trình trao đổi chất được tổ chức tốt, góp phần tăng cường hệ miễn dịch.

Tiêu hóa tốt hơn

Chúng ta có một chu kỳ sinh học điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức. Ruột cũng có một đồng hồ như vậy.

Nếu chúng ta thức và ngủ đúng giờ, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động đều đặn hơn, giúp ruột, dạ dày và quá trình trao đổi chất trật tự hơn.

~Sưu tầm~

Day 1: Hãy chia sẻ xem hôm nay thực hiện thử thách dậy sớm hơn, em đã làm gì nhé!