Gúp với ạ !

Thức khuya là một thói quen xấu ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như công việc học tập của các em học sinh. Tác hại của việc thức khuya sẽ gây tình trạng mệt mỏi, lầm lì, … gây nên thói quen xấu thói quen thức đêm ngủ ngày. Thói quen thức đêm ngủ ngày sẽ gây nên tình trạng xáo trộn hoạt động của đồng hồ sinh học của cơ thể. Bởi vậy, mình nghĩ bạn nên thay đổi thói quen xấu này.

Ngày nay, có rất nhiều người lựa chọn sống và làm việc về đêm. Theo thời gian, họ hình thành cho mình thói quen thức khuya. Thói quen đi ngủ muộn, thức khuya để lại rất nhiều tác hại cho con người. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Chronobiology International” đã chỉ ra rằng: “Các nhà khoa học kết luận người hay thức đêm có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường, rối loạn tâm lý và rối loạn thần kinh cao hơn”. Thức khuya ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe. Theo thống kê, tỷ lệ người có thói quen thức khuya bị suy giảm trí nhớ cao gấp 5 lần so với người bình thường không có thói quen thức khuya. Bởi vì thời gian buổi tối là lúc để bộ não nghỉ ngơi và ghi nhớ lại những hoạt động đã diễn ra trong ngày. Nhưng khi chúng ta thức khuya, đã làm tăng lượng thông tin cần ghi nhớ trong khi giảm thời gian nghỉ ngơi của bộ não.

Câu 1. Truyện viết về đề tài ca ngợi con người có nghĩa có tình, đặc biệt là tấm lòng trung hậu, nghĩa khí của người nghĩa phụ; đồng thời phê phán sự vô ơn, bạc bẽo của con người Câu 2. Một biện pháp tu từ trong câu văn là nhân hoá: “rêu biếc đầy sân”, “năm ba tiếng quạ kêu” gợi cảnh vật như mang tâm trạng, làm nổi bật sự hoang vắng, lạnh lẽo, tiêu điều của không gian. Câu 3. Chi tiết hoang đường kì ảo: người nghĩa phụ chết rồi nhưng vẫn hiện về để nói rõ nỗi oan khuất. Tác dụng: làm câu chuyện thêm hấp dẫn, tăng sức gợi cảm; thể hiện quan niệm “ở hiền gặp lành”, đồng thời khẳng định giá trị đạo đức: người sống có nghĩa tình sẽ được minh oan và tôn vinh. Câu 4. Chủ đề của truyện: đề cao đạo lí sống có ân nghĩa, lòng trung hậu, thủy chung; nhắc nhở con người phải biết tự soi xét, sửa mình. Một tác phẩm cùng chủ đề: Chuyện chức phán sự đền Tản Viên (Nguyễn Dữ). Câu 5. Thông điệp “tự sửa mình” ở cuối truyện mang ý nghĩa sâu sắc: con người cần biết nhìn lại bản thân, sống có trách nhiệm, không vô ơn hay chạy theo lợi ích cá nhân. Đây không chỉ là lời phê phán những thói xấu trong xã hội mà còn là lời nhắc nhở mang giá trị nhân văn lâu dài, giúp con người hướng tới lối sống tốt đẹp hơn. Câu 1 Truyện Chuyện người nghĩa phụ ở Khoái Châu là một tác phẩm giàu giá trị nhân văn, thể hiện sâu sắc chủ đề đề cao đạo lí sống có ân nghĩa, thủy chung của con người trong xã hội xưa. Nhân vật người nghĩa phụ hiện lên là một con người giàu lòng nhân hậu, hết lòng vì người khác nhưng lại chịu cảnh oan khuất, cô độc. Qua số phận ấy, tác giả không chỉ ca ngợi những con người sống có nghĩa tình mà còn phê phán gay gắt thói vô ơn, bạc bẽo của những kẻ chỉ biết lợi ích cá nhân. Yếu tố hoang đường kì ảo trong truyện góp phần làm nổi bật quan niệm “ở hiền gặp lành”, khẳng định công lí và niềm tin vào đạo đức con người. Đặc biệt, lời bình cuối truyện mang ý nghĩa thức tỉnh, nhắc nhở con người phải biết “tự sửa mình”, sống nhân ái và có trách nhiệm hơn với những ân nghĩa đã nhận. Như vậy, truyện không chỉ phản ánh hiện thực xã hội mà còn gửi gắm bài học sâu sắc về cách làm người, có giá trị bền vững vượt thời gian. Câu 2 Trong nhịp sống hiện đại ngày nay, thức khuya để học tập, làm việc hoặc sử dụng các thiết bị điện tử đã trở thành thói quen phổ biến của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Nhiều người cho rằng thức khuya giúp có thêm thời gian để hoàn thành công việc, nhưng trên thực tế, đây là một thói quen xấu gây ra rất nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Vì vậy, việc thuyết phục người thân từ bỏ thói quen thức khuya là điều cần thiết và mang ý nghĩa thiết thực đối với cuộc sống gia đình. Trước hết, thức khuya ảnh hưởng trực tiếp và lâu dài đến sức khỏe thể chất. Khi con người không ngủ đủ giấc, cơ thể không có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, uể oải, giảm sức đề kháng. Lâu dần, thức khuya có thể gây ra các bệnh nguy hiểm như rối loạn giấc ngủ, suy nhược thần kinh, đau dạ dày, tim mạch. Một người có sức khỏe kém thì dù có cố gắng học tập hay làm việc nhiều đến đâu cũng khó đạt được hiệu quả cao. Không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, thức khuya còn gây tác động tiêu cực đến tinh thần và trí tuệ. Người thường xuyên ngủ muộn dễ cáu gắt, căng thẳng, thiếu tập trung và giảm khả năng ghi nhớ. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với học sinh, sinh viên và những người lao động trí óc, bởi sự minh mẫn là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng công việc. Thức khuya kéo dài không giúp con người làm việc tốt hơn mà trái lại còn khiến hiệu quả giảm sút, dễ mắc sai sót. Bên cạnh đó, thức khuya còn làm đảo lộn sinh hoạt hằng ngày và ảnh hưởng đến các mối quan hệ trong gia đình. Người ngủ muộn thường dậy muộn, sinh hoạt trái giờ với mọi người, dễ dẫn đến mệt mỏi, thiếu giao tiếp và sự gắn kết giữa các thành viên. Một gia đình chỉ thực sự hạnh phúc khi mỗi người biết quan tâm đến sức khỏe của bản thân và của những người xung quanh. Để từ bỏ thói quen thức khuya, người thân của em cần học cách sắp xếp thời gian hợp lí. Việc lập kế hoạch học tập và làm việc khoa học, ưu tiên hoàn thành công việc quan trọng vào ban ngày sẽ giúp giảm áp lực về đêm. Ngoài ra, cần hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính trước giờ ngủ vì ánh sáng xanh từ các thiết bị này khiến não bộ khó đi vào giấc ngủ. Việc duy trì thói quen ngủ sớm, dậy sớm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tạo tinh thần tích cực cho một ngày mới. Là người thân trong gia đình, em cần nhẹ nhàng khuyên nhủ, phân tích tác hại của việc thức khuya và động viên họ từng bước thay đổi. Khi được quan tâm, chia sẻ và đồng hành, người thân sẽ dễ dàng nhận ra lợi ích của việc ngủ đủ giấc và tự giác điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Tóm lại, thức khuya là một thói quen xấu cần được từ bỏ. Ngủ đúng giờ, đủ giấc chính là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, nâng cao hiệu quả học tập, làm việc và xây dựng cuộc sống gia đình hạnh phúc hơn.

Mik cux ko bix soan :)

    Khi đăng câu hỏi trên Olm, em cần trích dẫn văn bản lên diễn đàn em nhé. Như vậy mọi người mới hiểu được nội dung của văn bản và hỗ trợ em được tốt nhất. 

Đoạn thơ "Quê hương" của Đỗ Trung Quân khắc họa một cách sâu sắc tình cảm gắn bó giữa con người với quê hương. Mở đầu bằng câu "Quê hương mỗi người đều có," tác giả nhấn mạnh rằng quê hương là điều tất yếu, một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi cá nhân từ những ngày đầu chào đời. Hình ảnh "dòng sữa mẹ" thể hiện sự gắn kết sâu sắc, quê hương được ví như nguồn nuôi dưỡng, bảo vệ và chở che.

Câu thơ "Quê hương mỗi người chỉ một / Như là chỉ một mẹ thôi" cho thấy sự độc nhất của quê hương, giống như tình mẹ, không thể thay thế. Đây là sự khẳng định rằng mỗi người đều có một quê hương riêng, nơi nuôi dưỡng tâm hồn và bản sắc.

Cuối cùng, câu "Quê hương nếu ai không nhớ / Sẽ không lớn nổi thành người" là một lời nhắc nhở đầy ý nghĩa. Tác giả khẳng định rằng nếu không nhớ về quê hương, con người sẽ thiếu đi cội nguồn, thiếu đi những giá trị đạo đức và văn hóa cần thiết để trưởng thành. Qua đó, đoạn thơ không chỉ thể hiện tình yêu quê hương mà còn khẳng định tầm quan trọng của việc giữ gìn và trân trọng nguồn cội.

Nhìn chung, đoạn thơ mang đến một thông điệp mạnh mẽ về sự kết nối giữa con người với quê hương, nhấn mạnh vai trò quan trọng của nơi chôn nhau cắt rốn trong việc hình thành nhân cách và bản sắc con người.

chịu r