Câu 2:Viết đoạn văn khoảng 40-50 từ kể về bạn thân mình bằng teengs anh?
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
`x + 6 : (-8) = 20`
`x - 0,75 = 20`
`x = 20 + 0,75`
`x = 20,75`
Vậy: `x = 20,75`
\(x+6\) : (-8) = 20
\(x\) - 0,75 = 20
\(x\) = 20 + 0,75
\(x\) = 20,75
Vậy \(x\) = 20,75
( 135 - 35 ) . ( - 37 ) + 37 . ( - 42 - 58 )
= 100 . ( - 37 ) + 37 . ( - 42 ) - 58 . 37
= - 3700 + 37 . ( - 42 - 58 )
= - 3700 + 37 . 100
= - 3700 + 3700
= 0
56 . ( 147 - 47 ) - 56 . ( - 32 - 68 )
= 56 . 100 - 56 . ( - 100 )
= 5600 - ( - 5600 )
= 11200
(135 - 35).(-37) + 37.(- 42 - 58)
= 100.(-37)+ 37.(-100)
= - 37.(100 + 100)
= -37 x 200
= - 7400
Theo ý kiến của mình thì trước tiên bạn cần xác định được nguyên nhân dẫn đến việc trầm cảm và mức độ của vấn đề này như thế nào nhé! Tùy theo từng trường hợp ạ, nhưng mình chỉ nêu chung chung thôi!
1. Nếu bạn đang trong một trường hợp nghiêm trọng thì bạn cần tìm đến sự hỗ trợ của chuyên gia tâm lí hoặc sử dụng thuốc điều trị nếu cần thiết.
2.Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh:
Nên làm:
-Ngủ đủ giấc
-Ăn uống hợp lí
- Giải trí bằng những hoạt động lành mạnh, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc tâm lí, cảm xúc của bản thân.
3.Thực hành các kĩ năng đối phó và giảm căng thẳng, mệt mỏi.(nếu cần thiết)
4.Tìm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè.
*Đôi khi nguyên nhân gây trầm cảm lại chính từ phía gia đình, bạn bè hoặc học tập thì nên cân nhắc hơn nhé! Tuy nhiên thì gia đình cũng cần quan tâm tới vấn đề tâm lí của con em mình hơn và phải đảm bảo môi trường học tập và các mối lo ngại sẽ xảy ra trong môi trường học tập nữa.
5.Giảm bớt các căng thẳng và lo âu.
* Tránh những hoạt động, việc vui chơi giải trí không lành mạnh hay dành quá nhiều thời gian trên MXH nhé!
*6.Kiên nhẫn và bền bỉ.
Trầm cảm là quá trình dài, và có thể mất thời gian để hồi phục hoàn toàn.
Vừa rồi là theo quan điểm của mình thôi nhé! Bạn cũng có thể tham khảo
Bạn có thể bắt đầu bằng cách tìm sự hỗ trợ từ bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để xác định nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp. Nếu bác sĩ xác định trầm cảm của bạn nặng và cần điều trị bằng thuốc, họ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm. Các loại thuốc này giúp điều chỉnh các chất dẫn truyền thần kinh trong não, làm cân bằng các yếu tố sinh học liên quan đến cảm xúc và tâm trạng. Bạn cũng nên thử duy trì thói quen lành mạnh như ngủ đủ giấc, tập thể dục và ăn uống cân bằng,...
My name is Huyen and I am 12 years old. Im a pretty funny person and I really enjoy pun and joke. Aside from that I really like reading books too, specifically fantasy types