no ngủ muộn cho tốt

Tham khảo:

Tác hại của ngủ muộn:D

- Giảm trí nhớ.
-Uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc.
-Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.
-Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi).
-Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
-Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.
-Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm. Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt. Thông thường là khoảng từ 10h – 11h tối, da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng…
-Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.
-Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp…
- Bên cạnh đó thức khuya trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người không thức khuya.

k nha !!

Chúc bn  ngủ ngon và có giấc mơ đẹp nha chú  bạn ngốc của mình . Những vì sao lấp lánh trên bầu trời sẽ canh cho bn  ngủ và có những giấc mơ sẽ đến với bn thật ngọt ngào và ấm áp! yêu bn !

1 + 1 = 2 !!!

hihi !!! nhớ k cho mình nha !!!

\(2+2=4\)

thắp que diêm

thắp que diêm

mình rất thích

mk nữa!!!mai bạn đăng sớm hơn nha!

có nhưng bn ơi lm hộ bài tui vs......tui đi ngủ hộ bn.......

Muốn nhưng không được đây này, phải ôn để mai thi

Đây là nick mới của mình

Đúng 100%

Đúng 100%

Đúng 100%

Ad Dragon Boy nick kia lúc nào cũng "Đúng 100%" để lợi dụng cho người khác tk cho Ad Dragon Boy thôi 

Đáp án : con ngựa ( có thể là cái kệ đựng giày )

Là cái giá giày.

k mình nha

- Toán tuổi thơ là cuộc thi j v bn?

Có tui nè :)

I. Nội qui tham gia "Giúp tôi giải toán"

1. Không đưa câu hỏi linh tinh lên diễn đàn, chỉ đưa các bài mà mình không giải được hoặc các câu hỏi hay lên diễn đàn;

2. Không trả lời linh tinh, không phù hợp với nội dung câu hỏi trên diễn đàn.

3. Không "Đúng" vào các câu trả lời linh tinh nhằm gian lận điểm hỏi đáp.

Các bạn vi phạm 3 điều trên sẽ bị giáo viên của Online Math trừ hết điểm hỏi đáp, có thể bị khóa tài khoản hoặc bị cấm vĩnh viễn không đăng nhập vào trang web.

Tôi là người .

theo mình tôi là bạn

Giao cho đồn cảnh sát. Nhất định khong lấy và không cần trả ơn, dù chỉ là 1 đồng

mấy bạn nói vậy nhưng chắc j đã lm như vậy . Riêng mình thì mình cx hk lấy nhất quyết hk lấy . mình thử cảm giác mà bị rơi tiền cx sẽ như ngta thôi