1.

-Giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng.

-Phát triển chiều cao, sức bền và sự dẻo dai.

-Giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng.

2.

-Khởi động kỹ trước khi tập luyện.

-Mặc trang phục và đi giày phù hợp.

-Thực hiện đúng hướng dẫn của giáo viên hoặc huấn luyện viên.

-Không đùa nghịch, xô đẩy khi chơi thể thao.

3.

-Bóng đá

-Bóng chuyền

-cầu lông

-Bơi lội

-Điền kinh

4.
-Bởi vì khởi động giúp cơ thể nóng lên, các cơ và khớp hoạt động linh hoạt hơn, từ đó giảm nguy cơ chấn thương và giúp tập luyện hiệu quả hơn.

Câu 1. Ba lợi ích của việc tập thể dục hằng ngày là giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, cải thiện tinh thần và giúp phát triển thể lực tốt hơn, giải thích: Vận động thường xuyên giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.

Câu 2. Để đảm bảo an toàn khi tham gia các hoạt động thể thao, em cần khởi động kỹ trước khi tập, tập đúng kỹ thuật, không tập quá sức và sử dụng dụng cụ phù hợp, giải thích: Những việc này giúp tránh chấn thương khi vận động.

Câu 3. Năm môn thể thao em biết là bóng đá, bóng rổ, cầu lông, bơi lội, bóng chuyền.

Câu 4. Cần khởi động trước khi tập luyện để làm nóng cơ thể, giúp cơ bắp và khớp linh hoạt hơn, giảm nguy cơ chấn thương, giải thích: Khởi động giúp cơ thể sẵn sàng cho hoạt động mạnh hơn.

bạn vui lòng nêu rõ câu hỏi ra nhé

mình cần câu hỏi đầy đủ để trả lời đc câu hỏi của bạn.

đúng rồi bạn ạ

Cửa phụ của Dinh Độc Lập có thể cứng hơn của chính vì các cửa phụ đôi khi lại được gia cố kỹ lưỡng hơn để phục vụ an ninh, do chúng không được giám sát công khai như cửa chính.

Olm chào em, cảm ơn đánh giá của em về chất lượng bài giảng của Olm, cảm ơn em đã đồng hành cùng Olm trên hành trình tri thức. Chúc em học tập hiệu quả và vui vẻ cùng Olm em nhé!

mik có mấy đứa cx ở lào cai

mà hỏi thế làm j.

mik hỏi thế cho vui thui nha mng

là Rêdddfccvvvb!

Quả lừa?

quả lừa

hok bic

tùy bn ak. Nhưng sẽ ko sao ou!

A nha

C. Thức dậy rồi nhưng vẫn cố ngủ nước thêm một tẹo( một tẹo của mình= đáp án B kkk)

Chúc bn hok tốt!!!