1) Where do many people in urban areas go to stay fit?

2)What does Anna eat every morning with her breakfast?

-What did Anna love eating?

-Why does Anna grow home-grown vegetables in her back yard?

1 Where do many people join gyms to stay fit?

2 What does Anna eat every morning with her breakfast?

3 What did Anna love eating?

4 Why does Anna grow some vegetables in her back yard?

Đoạn trích "Linh hồn Huế" thường thuộc thể loại bút ký văn học hoặc tùy bút.

Thể loại bút ký văn học hoặc tùy bút

Một trong những văn bản em yêu thích là "Chiếc lược ngà" của Nguyễn Quang Sáng. Trong câu chuyện, tình cha con sâu sắc và đầy cảm động được khắc họa qua hình ảnh chiếc lược ngà mà người cha làm cho con trong những ngày tháng xa cách. Khi nói về tình cảm của người cha, tác giả đã viết: "Cha tôi làm chiếc lược ngà để tôi có thể nhớ đến ông, nhớ đến những năm tháng xa xôi, đầy khắc khoải". Đoạn văn này khiến em cảm động vì tình yêu thương vô bờ của cha, dù không thể gặp mặt con nhưng vẫn luôn mong muốn đem lại sự ấm áp cho con qua những món quà giản dị nhưng đầy ý nghĩa. Văn bản này cũng khiến em suy ngẫm về tình thân, sự hy sinh và sự quan tâm sâu sắc mà mỗi người cha dành cho con cái. Em cảm thấy đây là một câu chuyện thật sâu lắng, đầy xúc cảm.

1 He is going to buy a new house in the city center government

2 She is going to study abroad next year

## Vượt Qua Ánh Mắt Định Kiến: Từ Bỏ Miệt Thị Ngoại Hình

“Tâm bất sinh nhiên, tướng tự nhiên diệt” - câu nói của Phật Thích Ca Mâu Ni hàm chứa một chân lý sâu sắc về sự ảnh hưởng của tâm niệm đến hiện thực. Ánh mắt định kiến, sự miệt thị ngoại hình chính là sản phẩm của một tâm thức chưa được khai mở, đang tự giam mình trong những khuôn khổ hẹp hòi, từ đó gây ra những tổn thương không thể đo đếm cho người khác.  Bài viết này sẽ nỗ lực thuyết phục độc giả từ bỏ quan niệm sai lầm về miệt thị ngoại hình, hướng đến một xã hội tôn trọng sự đa dạng và vẻ đẹp đích thực.

Thực tế cho thấy, miệt thị ngoại hình tồn tại dưới nhiều hình thức, từ những lời bình phẩm thiếu thiện cảm, những ánh nhìn soi mói, chế giễu, đến những hành vi phân biệt đối xử công khai hoặc ngấm ngầm.  Người gầy bị cho là yếu ớt, thiếu sức sống; người béo bị gắn mác lười biếng, thiếu tự chủ; người có làn da khác màu bị kì thị; người có khuyết tật bị nhìn nhận với sự thương hại hay xa lánh.  Tất cả những điều này đều xuất phát từ một quan niệm sai lầm: rằng vẻ bề ngoài quyết định giá trị con người.  Đây là một quan điểm nông cạn và nguy hại, nó không chỉ làm tổn thương người bị miệt thị mà còn phản ánh một sự thiếu hiểu biết sâu sắc về bản chất của con người.

Thứ nhất, vẻ đẹp ngoại hình là một khái niệm tương đối và chủ quan.  Tiêu chuẩn cái đẹp thay đổi theo thời gian, văn hoá và khu vực địa lý.  Điều mà người này cho là đẹp có thể bị người khác cho là xấu, và ngược lại.  Áp đặt một chuẩn mực duy nhất về vẻ đẹp, rồi dùng nó để đánh giá, phân loại con người là một hành động cực kỳ thiếu công bằng và phi lý.  Vẻ đẹp thực sự nằm ở sự đa dạng, ở sự độc đáo và cá tính của mỗi cá nhân.  Một người có ngoại hình không "chuẩn mực" hoàn toàn có thể sở hữu một tâm hồn đẹp, một trí tuệ sáng suốt, và một nhân cách cao quý.  Đánh giá con người chỉ dựa trên vẻ bề ngoài đồng nghĩa với việc ta bỏ qua những giá trị tinh thần, những phẩm chất quý báu mà họ đang sở hữu.

Thứ hai, miệt thị ngoại hình gây ra những hậu quả tâm lý nghiêm trọng cho nạn nhân.  Bị chỉ trích, chế giễu về ngoại hình khiến người ta cảm thấy tự ti, mặc cảm, mất đi sự tự tin trong giao tiếp và cuộc sống.  Nhiều người rơi vào trầm cảm, lo âu, thậm chí có hành vi tự làm tổn thương bản thân.  Đặc biệt, với trẻ em và thanh thiếu niên, những đối tượng có tâm lý còn non nớt, việc bị miệt thị ngoại hình có thể để lại những vết sẹo tâm lý sâu đậm, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của chúng.  Sự tự ti về ngoại hình có thể dẫn đến việc hạn chế các cơ hội trong học tập, công việc và các mối quan hệ xã hội, tạo nên một vòng luẩn quẩn của sự cô lập và bất hạnh.

Thứ ba,  miệt thị ngoại hình không chỉ gây hại cho cá nhân mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến toàn xã hội.  Một xã hội dung thứ cho sự miệt thị ngoại hình là một xã hội thiếu văn minh, thiếu lòng nhân ái.  Nó tạo ra một bầu không khí tiêu cực, làm giảm đi sự đoàn kết và hợp tác giữa các thành viên trong xã hội.  Thay vì tập trung vào sự phát triển chung, mọi người sẽ phải dành thời gian và năng lượng để đối phó với những định kiến, sự kỳ thị, dẫn đến sự lãng phí nguồn lực và giảm hiệu quả hoạt động xã hội.

Vậy, làm thế nào để từ bỏ quan niệm sai lầm về miệt thị ngoại hình?  Trước hết, mỗi người cần nhận thức được sự nguy hại của hành vi này.  Hãy đặt mình vào vị trí của người bị miệt thị để hiểu được cảm giác bị tổn thương, bị xúc phạm của họ.  Hãy học cách tôn trọng sự khác biệt, chấp nhận và yêu thương mọi người với tất cả những điểm mạnh, điểm yếu của họ.  Thay vì tập trung vào những khiếm khuyết về ngoại hình, hãy nhìn nhận con người thông qua những phẩm chất bên trong, thông qua hành động và đóng góp của họ cho xã hội.

Bên cạnh đó, chúng ta cần có những hành động cụ thể để chống lại miệt thị ngoại hình.  Hãy lên tiếng phản đối khi chứng kiến những hành vi kỳ thị.  Hãy giáo dục trẻ em về lòng khoan dung, sự tôn trọng lẫn nhau, giúp chúng hình thành một thái độ tích cực đối với sự đa dạng của con người.  Các phương tiện truyền thông cần đóng vai trò tích cực trong việc tuyên truyền, nâng cao nhận thức của cộng đồng về vấn đề này, góp phần xây dựng một xã hội bình đẳng, công bằng và nhân văn.

Tóm lại,  "Mỗi người là một bông hoa, mỗi bông hoa đều có vẻ đẹp riêng" -  đó không chỉ là một câu nói hay mà còn là một chân lý cần được tôn trọng.  Miệt thị ngoại hình là một hành vi sai trái, gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cá nhân và xã hội.  Hãy cùng nhau nỗ lực để vượt qua những ánh mắt định kiến, hướng đến một xã hội trân trọng sự đa dạng, nơi mà mỗi người đều được tôn trọng và yêu thương, bất kể ngoại hình như thế nào.  Chỉ khi đó, chúng ta mới thực sự xây dựng được một xã hội văn minh, hạnh phúc và phát triển bền vững.

Một ngày không học hỏi là một ngày lãng phí.” Câu nói ấy nghe có vẻ nghiêm khắc, nhưng ẩn chứa sự thật phũ phàng về giá trị thời gian. Bạn có bao giờ tự hỏi, mình đã dành bao nhiêu giờ đồng hồ cho những việc vô bổ, những trò tiêu khiển vô nghĩa, những cuộc trò chuyện không đầu không cuối trên mạng xã hội? Những giờ phút đó, nếu được sử dụng khôn ngoan, có thể mang lại bao nhiêu điều tốt đẹp: một bài học mới, một kỹ năng được trau dồi, một mối quan hệ được vun đắp, hoặc đơn giản là một giấc ngủ ngon, nạp năng lượng cho ngày mới.

Lãng phí thời gian không chỉ là việc làm mất đi những cơ hội quý giá mà còn khiến ta rơi vào trạng thái trì trệ, tự ti. Sự trì hoãn công việc, sự thiếu hụt kiến thức, sự thiếu năng lượng tích cực đều là hậu quả của việc không biết trân trọng thời gian. Hãy thử hình dung, bạn dành ra chỉ 30 phút mỗi ngày để đọc sách, học ngoại ngữ hay tập thể dục, chỉ sau một tháng, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt trong bản thân. Sự tiến bộ đó sẽ mang lại cho bạn niềm vui, sự tự tin và động lực để tiếp tục chinh phục những mục tiêu lớn hơn.

Tất nhiên, thư giãn và giải trí là cần thiết, nhưng chúng phải được cân bằng. Hãy lập kế hoạch cho từng ngày, ưu tiên những việc quan trọng, và học cách nói “không” với những thứ làm bạn phân tâm. Hãy biến thời gian trở thành người bạn đồng hành, thay vì kẻ thù dai dẳng, cản trở bạn tiến đến thành công và hạnh phúc. Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay, đừng để sự hối tiếc về những tháng năm đã qua, trở thành gánh nặng trên vai bạn.

“Thời gian là vàng, là bạc, là kim cương.” Hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan, và bạn sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng.

Con đường nhanh nhất dẫn đến thành công là thay thế thói quen xấu bằng thói quen tốt. Bản thân chỉ tiến bộ khi loại bỏ được thói quen trì hoãn và hình thành thói quen làm việc chuyên nghiệp. Vì vậy, đừng chần chừ nữa, hãy bắt tay vào việc ngay lập tức nhé, bởi lẽ "bạn có thể trì hoãn, nhưng thời gian thì không!"

“Trì hoãn là kẻ thù của thành công”, câu nói ấy không phải ngẫu nhiên mà trở thành chân lý. Thói quen trì hoãn, hay còn gọi là sự lười biếng tích tụ, đang âm thầm bào mòn năng suất và hạnh phúc của rất nhiều người. Hãy cùng nhau tìm hiểu tại sao chúng ta cần phải từ bỏ thói quen xấu này ngay hôm nay.

Trì hoãn không chỉ đơn giản là làm việc chậm, mà nó còn là sự tự đánh lừa bản thân bằng những lý do vô lý. Chúng ta luôn tìm cách “đẩy” công việc sang ngày mai, sang tuần sau, với hy vọng một nguồn năng lượng thần kỳ sẽ xuất hiện. Thế nhưng, ngày mai lại đến, công việc càng chồng chất, áp lực càng tăng, dẫn đến tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí là trầm cảm. Hơn nữa, việc trì hoãn còn khiến chất lượng công việc giảm sút. Việc làm vội vàng trong thời gian ngắn để "chạy deadline" thường dẫn đến những sai sót không đáng có, gây thiệt hại về nhiều mặt. Tất cả những điều này đều ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả công việc, sự nghiệp và cả cuộc sống cá nhân.

Để thoát khỏi vòng luẩn quẩn của sự trì hoãn, chúng ta cần bắt đầu bằng những bước nhỏ. Hãy lập kế hoạch chi tiết, chia nhỏ công việc thành những phần nhỏ hơn, dễ quản lý. Đặt ra mục tiêu cụ thể và thời gian hoàn thành rõ ràng, kèm theo những phần thưởng nhỏ cho mỗi mốc đạt được để tự tạo động lực. Quan trọng nhất là hãy bắt đầu ngay lập tức, đừng để những suy nghĩ tiêu cực hay sự lười biếng chi phối hành động của mình. Hãy nhớ rằng, sự tự kỷ luật và kiên trì là chìa khóa để chiến thắng thói quen trì hoãn và gặt hái thành công. Ngay cả một bước nhỏ hôm nay cũng tốt hơn không có bước nào cả.

Tóm lại, từ bỏ thói quen trì hoãn không phải là điều dễ dàng, nhưng hoàn toàn khả thi. Chỉ cần có sự quyết tâm và phương pháp đúng đắn, chúng ta hoàn toàn có thể làm chủ thời gian, nâng cao hiệu quả công việc và sống một cuộc đời trọn vẹn hơn. “Thời gian không chờ đợi ai”, hãy bắt đầu hành động ngay từ bây giờ!

Cuộc sống của chúng ta là một chuỗi những hành trình, để thực hiện những mục tiêu, dự định con người cần lên kế hoạch và thực hiện tốt những công việc. Thời gian để hiện thực hóa mục tiêu của mỗi người lại không giống nhau, có người thực hiện một cách nhanh chóng trong một khoảng thời gian xác định, cũng có người phải mất khoảng thời gian rất dài mới có thể thực hiện được. Có sự khác nhau này không chỉ do định hướng, cách thức thực hiện của con người mà còn bị chi phối bởi thói quen trì hoãn công việc. Vì thế, trì hoãn công việc là một thói quen mà nhất định ai trong chúng ta cũng cần thiết phải từ bỏ.

“Công việc” là những mục tiêu, dự định trước mắt mà chúng ta cần thực hiện. “Trì hoãn” là kéo dài, làm gián đoạn tiến độ công việc. Thói quen trì hoãn công việc đang là một trong những thói quen chưa tốt của con người trong việc thực hiện những mục tiêu công việc.

Quảng cáo

Pause

00:00

00:00

Mute

Cuộc sống có rất nhiều biến động, trong đó có nhiều điều bất thường có thể xảy ra ngoài ý muốn của con người. Những thay đổi đó có thể làm gián đoạn buộc con người phải trì hoãn công việc đang thực hiện để giải quyết những vấn đề trước mắt. Chẳng hạn, công việc hàng ngày của người học sinh là học tập, nhưng vì những lý do bất ngờ như thời tiết, sức khỏe, phương tiện đi lại, người học có thể phải trì hoãn công việc học để giải quyết những vấn đề phát sinh trước mắt ấy.

Song, đây chỉ là việc trì hoãn tạm thời, còn thói quen trì hoãn công việc lại là thói quen được lặp đi lặp lại nhiều lần ở con người. Thói quen trì hoãn có thể mang đến nhiều hậu quả tiêu cực đối với cuộc sống, trước hết nó hình thành tâm lý ỷ lại, lười biếng, đứng trước một công việc cần phải giải quyết nhưng mãi ngần ngừ không chịu thực hiện và trì hoãn cho đến ngày hôm sau, ngày sau nữa hoặc một khoảng thời gian không xác định nào đó.

Có thể thấy, trì hoãn công việc ảnh hưởng trực tiếp đến tiến độ và kết quả của công việc, trì hoãn khiến ta không hoàn thành nhiệm vụ đúng thời hạn, thậm chí thói quen trì hoãn khiến cho con người bỏ lỡ những cơ hội, những điều kiện tốt để phát triển và khẳng định giá trị của bản thân.

Quảng cáo

admicro.vn

Xem thêm

Thói quen trì hoãn công việc còn có thể làm nảy sinh tính bê trễ, thiếu kỉ luật, trách nhiệm với bản thân cũng như với công việc được giao. Nếu duy trì thói quen xấu này, con người không chỉ khó khăn trong việc thực hiện những mục tiêu, bỏ lỡ cơ hội để phát triển, thăng tiến mà còn đánh mất đi uy tín, làm giảm đi giá trị của bản thân trong mắt đối tác cũng như mọi người xung quanh. Và như thế, trì hoãn làm cho con người trở nên lười biếng, không phát huy được sự cố gắng, nỗ lực, kỹ năng giải quyết, xử lý mọi việc cũng bị giảm sút đáng kể.

Tựu chung lại, trì hoãn công việc là thói quen không tốt cần được nhận thức và thay đổi nếu như chúng ta muốn phát triển và hoàn thiện bản thân. Đừng tạo điều kiện cho sự lười biếng và những suy nghĩ thiếu quyết đoán phát triển, đừng để thói quen trì hoãn trở thành vật cản đường trong hành trình đến với thành công của chính mình.

Dàn ý Bài luận thuyết phục người khác từ bỏ thói quen trì hoãn

a. Mở bài:

+ Giới thiệu: “Việc hôm nay chớ để ngày mai” là câu nói ai trong chúng ta cũng đã từng nghe và bắt gặp ít nhất một lần. Nội dung chính là nhắc nhở mỗi người thực hiện công việc một cách nghiêm túc, tránh trì hoãn.

Quảng cáo

ad

+ Nêu vấn đề: “Thói quen trì hoãn” rất cần được được chúng ta cùng xem xét, bàn luận.

b. Thân bài:

- Khái niệm trì hoãn trong mọi việc là gì?

+ Trì hoãn: kéo dài, làm gián đoạn tiến độ. Trì hoãn công việc là chần chừ, chậm trễ trong giải quyết công việc dẫn đến mất rất nhiều thời gian để có thể hoàn thành mục tiêu đặt ra ban đầu.

+ Đây là một trong những thói quen không tốt.

- Biểu hiện của thói quen trì hoãn:

+ Trì hoãn công việc có thể bắt đầu từ những việc rất nhỏ, từ đôi ba phút lần lữa hay từ suy nghĩ “để mai làm cũng được”. Trên thực tế, rất ít người có thể nhận ra những mình đang trì hoãn công việc. Theo đó, bạn sẽ là người có thói quen trì hoãn công việc khi có một trong những biểu hiện dưới đây:

+ Không thực hiện công việc đã đặt ra theo lộ trình ban đầu.

+ Sẵn sàng gác lại công việc bởi những thứ không liên quan như phim ảnh, game,…

+ Có khả năng, điều kiện thực hiện công việc ngay lập tức nhưng thoái thác, chậm trễ.

+ Thường xuyên chậm deadline và có nhiều công việc tích tụ.

- Nguyên nhân dẫn đến việc trì hoãn:

+ Do bạn chưa thực sự tập trung và hết mình với công việc: chưa có ý thức sắp xếp, phân bố thời gian một cách hợp lý, làm việc gì cũng chậm chạp lề mề và coi việc chậm trễ là việc bình thường

+ Do xảy ra những việc biến động ngoài ý muốn mà chính bạn không lường trước được thì sẽ có thể làm gián đoạn buộc phải trì hoãn công việc

+ Do thói quen xấu khác (lười biếng, quyết tâm không cao, nuông chiều bản thân quá mức, dễ bị phân tâm bởi nhiều thứ khác ngoài công việc) khiến bạn cứ trì hoãn việc này sẽ ảnh hưởng đến tiến độ của việc khác, kế hoạch khác và không thể hoàn thành các nhiệm vụ đúng thời hạn

+ Do bạn thấy mình quá mệt mỏi, chán nản và không muốn thực hiện công việc theo kế hoạch.

+ Do bạn không biết bắt đầu công việc từ đâu nhưng không tìm hướng giải quyết.

+ Do bạn đã đánh giá sai về tính chất, thời gian cần thực hiện công việc.

+ Có thể do bạn quá chủ quan, quá tự tin vào khả năng bản thân và lãng phí thời gian.

+ Do bạn đó thói quen trì hoãn từ lâu nhưng không nhận ra và khắc phục.

+ Do bạn chịu ảnh hưởng từ những người xung quanh.

- Tác hại của thói quen trì hoãn: Trì hoãn công việc một lần có thể không sao nhưng nhiều lần thì có thể gây ảnh hưởng rất nhiều, trước là bản thân bạn và sau là những người xung quanh.

+ Gây lãng phí thời gian: Thử tưởng tượng xem nếu bạn hoàn thành công việc đúng thời hạn thì có thể làm thêm bao nhiêu công việc bổ ích nữa. Ngược lại, nếu luôn ở trong tình trạng “nước đến chân mới nhảy” thì bạn không chỉ gây lãng phí thời gian mà còn bỏ lỡ vô số việc quan trọng cần thực hiện. 

+ Đánh mất nhiều cơ hội: Đánh mất những cơ hội quý báu cũng là một trong những tác hại của thói quen trì hoãn công việc gây ra. Theo đó, trong khoảng thời gian người khác đã hoàn thành công việc và nâng cao kỹ năng, tích lũy kinh nghiệm thì bạn mới khởi động. Và tất nhiên, khi họ về đích bạn mới đi được một phần nhỏ của hành trình.

+ Làm mất niềm tin và sự tôn trọng từ người khác: Sự sai lệch về thời gian do trì hoãn công việc cũng sẽ khiến bạn mất đi sự tôn trọng của người khác. Nói như vậy bởi không ai có thể cảm thông cho một người không tôn trọng cũng như chẳng thể tự thiết lập kỷ luật với chính bản thân mình. Trong cuộc sống, để có được niềm tin từ người khác là điều vô cùng khó. Do vậy, hãy trân trọng và đừng bao giờ để mọi người lo lắng, e ngại mỗi khi giao cho bạn bất kỳ công việc gì.

- Giải pháp khắc phục thói quen trì hoãn:

Để xóa tan được sự trì hoãn, các bạn có thể thực hiện theo 7 bước dưới đây:

+ Bước 1: Nhận thức bản thân đang trì hoãn. Trước hết, bạn cần phải biết gốc rễ của vấn đề rồi mới xử lý chúng. Mỗi nguyên nhân đều sẽ cần một cách tiếp cận và giải quyết khác nhau. Vậy nên, bạn cần nhận thức được rằng mình đang trì hoãn thì mới xóa tan được nó.

+ Bước 2: Tổ chức lại công việc: Bạn nên chia nhỏ các đầu việc như nghiên cứu, tạo outline, thực hiện chi tiết từng mục,… và tập trung riêng cho các tác vụ đó. Có một kế hoạch cụ thể sẽ giúp bạn theo dõi tiến độ, tuân thủ deadline và sửa chữa sai sót khi cần thiết. Nếu bạn cảm thấy công việc nhàm chán, hãy nhìn vào bức tranh tổng thể để thấy động lực làm việc.  

+ Bước 3: Đặt mục tiêu: Thay vì mơ mộng về cái đích quá xa, bạn hãy đặt cho mình mục tiêu ngắn hạn, khả thi với từng giai đoạn. Điều này sẽ khiến công việc của bạn đỡ đáng sợ hơn đó.  

+ Bước 4: Ngăn chặn yếu tố gây xao nhãng: Bạn hãy sắp xếp không gian làm việc thật gọn gàng, ngăn nắp, tắt hết chuông điện thoại, báo thức, đến những nơi yên tĩnh,…, bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn rất nhiều.

+ Bước 5: Thưởng cho bản thân: Khi đã cố gắng làm việc, bạn đừng tiếc lời khen hay món quà cho bản thân mình. Bất kể mục tiêu bạn đạt được là lớn hay nhỏ, hãy để bản thân thư giãn một chút. Chẳng hạn sau mỗi tiến triển tốt trong công việc, bạn hãy tự mua món đồ mình thích. Khi bạn quan tâm đến mình, mọi thứ sẽ tốt đẹp và bạn sẽ có động lực để cố gắng hơn nữa.

+ Bước 6: Bạn cần rèn luyện những thói quen để tránh được sự trì hoãn: Thói quen quản lý thời gian / Thói quen tuân thủ kế hoạch / Ghi chú & gạch bỏ / Sử dụng quãng nghỉ ngắn / Giới hạn thời gian cho mỗi công việc

+ Bước 7: Đừng sợ thất bại: Bước cuối cùng, bạn hãy luôn nhìn vào những điều tích cực, đừng sợ thất bại. Việc học hỏi, đứng lên sau những vấp ngã cũng là một thành công. Thậm chí, nó giúp bạn nhận ra bản thân hợp với cái gì. Không có gì mình quyết tâm mà không mang lại lợi ích nào cả. Vì vậy, bạn đừng dung túng cho thói quen trì hoãn, hãy gạt nó đi và hành động ngay thôi!

c. Kết bài:

- Khẳng định lại vấn đề: Trì hoãn là một thói quen xấu và cần được bạn nhận thức/xóa bỏ để phát triển, cải thiện hay thay đổi bản thân. Đừng để thói quen trì hoãn trở thành vật cản con đường của hành trình đến với thành công của bạn

- Rút ra bà...