c1 Bài tập có tên là Bài thể dục nhịp điệu vì các động tác được thực hiện theo nhịp đếm hoặc theo nhạc, có sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay, chân và toàn thân.Các động tác diễn ra liên tục, đều đặn theo nhịp 1–2–3–4…Người tập vận động cơ thể theo tiết tấu nhanh hoặc chậm của nhạcGiúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và tạo cảm giác vui tươi, sôi độngc2Các động tác...
Đọc tiếp
c1 Bài tập có tên là Bài thể dục nhịp điệu vì các động tác được thực hiện theo nhịp đếm hoặc theo nhạc, có sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay, chân và toàn thân.
Các động tác diễn ra liên tục, đều đặn theo nhịp 1–2–3–4…Người tập vận động cơ thể theo tiết tấu nhanh hoặc chậm của nhạcGiúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và tạo cảm giác vui tươi, sôi độngc2Các động tác thường gồm:
Động tác vươn thởĐộng tác tayĐộng tác chânĐộng tác lườnĐộng tác bụngĐộng tác toàn thânĐộng tác nhảy điều hòa (hoặc điều hòa)
Em muốn hỏi gì nè?