II. Read the passage carefully then answer the questions.

The environment is the most important thing for our life. The environment is the air we breath, the water we drink and is everything we need for our life. This pollution affects the health of living things.

But only we can change it and solve it. First we can use recycled paper to help save trees. Second try to avoid buying plastic. To protect the environment we also have to save energy.

Finally, we now know that environment is the most important thing for life. Everyday we invent and find more and more way to protect the environment. I hope that in the future the earth will be cleaner.
Questions

1. Is the environment the most important thing for our life?

yes

2. What does this pollution affect?

it affects the health of living things.

3. What can we use to help save trees?

we can use recycled paper to help save trees.

4. What does the author hope that in the future?

in the future the earth will be cleaner.

5. What do we try to avoid buying?

try to avoid buying plastic.

cái này mình tự dịch (thí điểm)

1.Do more exercise 
Staying in shape is our most important tip. You can play football, or even go for long walks. It's OK, but make sure it's three times a week or more!
2. Sleep more
Getting plenty of rest is really important! It helps you to avoid depression and it helps you to concentrate at school. You'll also be fresher in the mornings!
3. Eat less junk food
You are what you eat! So make sure it's healthy food like fruits and vegetables, no junk food. It can help you to avoid obesity too.
4. Wash your hands more
It's so easy to get flu. We should all try to keep clean more. Then flu will find it harder to spread!
5. Watch less TV
There are some great things to watch. But too much isn't good for you or your eyes.
6.Spend less playing computer games
Many of us love computer games, but we should spend less time playing them. Limit your time to just one hour, two or three dáy a week, or less.

Dịch: 1. Tập thể dục nhiều hơn.

Bí quyết hữu ích nhất của chúng tôi là giữ dáng. Bạn có thể chơi bóng đá, hoặc đi dạo dài. Nó tốt, nhưng hãy chắc chắn rằng 3 lần một tuần hay hơn!

2. Ngủ ngiều hơn.

Nghỉ ngơi nhiều thực sự rất là quan trọng! Nó giúp bạn tránh xa khỏi bệnh trầm cảm và nó còn giúp bạn để tập trung ở trường. Bạn cũng sẽ tươi mới hơn vào buổi sáng!

3. Ăn ít hơn đồ ăn nhanh.

(câu này chả biết). Vì vậy chắc chắn rằng nó là đồ ăn lành mạnh như trái cây và rau củ quả, không thức ăn nhanh. Nó có thể giúp bạn tránh xa sự béo phì.

4. Rửa tay của bạn nhiều hơn.

Thật dễ để mắc bệnh cảm cúm. Chúng ta nên cố gắng giữ sạch hơn nữa. Sau đó cảm cúm sẽ khó tìm thấy nó hơn để lây lan.

5. Xem ti vi ít hơn.

Có vài điều hay để xem. Nhưng quá nhiều cũng không tốt cho bạn hay mắt của bạn.

6. Dành chơi máy tính ít hơn.

Nhiều người chúng ta thích chơi máy tính, nhưng chúng ta nên ít dành thời gian chơi nó hơn. Hạn chế thời gian của bạn một tiếng, hai hay 3 ngày trong tuần, hay ít hơn nữa.

1. Tập thể dục nhiều hơn:giữ dáng là lời khuyên quan trọng nhất của chúng ta. Bạn có thể chơi đá bóng,hay thậm chí là đi bộ đường dài. Nó ổn,nhưng hãy đảm bảo rằng bạn sẽ tập 3 lần một tuần hoặc nhiều hơn nữa!

2. ngủ nhiều hơn: Nghỉ ngơi nhiều thật sự rất quan trọng! Nó giúp bạn phòng tránh sự mệt mỏi và giúp bạn tập trung ở trường. Bạn cũng sẽ sảng khoái hơn vào buổi sáng.

3.ăn ít đồ ăn vặt: Bạn là những gì bạn ăn! Vì vậy hãy chắc chắn rằng nó là đồ ăn tốt như hoa quả và rau củ, không phải đồ ăn vặt.Nó cũng giúp bạn phòng tránh bệnh béo phì.

4. Rửa tay nhiều hơn:nó thật dễ dàng để bị cảm cúm. Chúng ta nên cố gắng giữ vệ sinh hơn. Sau đó bệnh cảm cúm sẽ thấy nó khó hơn để lây lan.

5. Xem TV ít hơn: Có rất nhiều thứ tuyệt vời để xem. Nhưng nhiều quá sẽ không tốt cho bạn và mắt của bạn.

6. Dành thời gian chơi máy tính ít hơn: Rất nhiều trong chúng ta yêu trò chơi máy tính, nhưng chúng ta nên dành thời gian chơi chúng ít hơn. Thời gian giới hạn của bạn chỉ là 1 giờ, 2 hay 3 ngày trong tuần, hoặc ít hơn.

1.Eat healthy diet and doexercises regulary helps you healthier

2.We need a lots of calories or  energy to do things everyday

3.We should balance calories we get from our food with calories we use for physical activities

4.Eat healthy balance diet is an important  part in maintain good for our health

1. Eat/ healthy/ diet/ and/ do/ exercise/ regularly/ help/ you/ stay/ healthy.

eat heathily on the diet and do exercise regularly help you stay your health

2. We/ need/ calories/ or/ energy/ do/ things/ everyday.

we need calories or energy to do things everyday

3. We/ should/ balance/ calories/ we/ get/ from/ food/ with/ calories/ we/ use/ physical activity.

we should balance calories which we get from food with calories and we use for physical activity

4. Eat/ healthy/ balanced/ diet/ be/ important/ part/ maintain/ good/ health.

eat healthily and balanced diet are important parts maintain good health

7.I/ have/ tooth decay/ so/ I/ have/ see/ dentist.

i have tooth decay so i have to see the dentist

we need calories or ..energy.....to do the things every day.for example,when we walk to school or..ride.... a bike to school we spend a cartian amount of ....calories.....and even when we sleep,we also use keep.but how many calorie should we......have.....a day to stay in shape.it'sdiffcult .for...us to calulate.if people want to keep...fit..,thet should remmber that everyone should have between 1600and 2500 calorie a day

spend ; from ; exercise ; fit ; ride ; for ; tired ; energy ; in ; calorie

we need calories or .........energy.......... to do the things every day. For example, when we walk or .......ride......... a bike to school, we spend a certain a certain amount of ....calories.....and even when we sleep, we also use them. But now many calories should we .......have........a day to stay in shape? It is difficult .......for........ us to calculae. If people want to keep ........fit........., they should remember that every should have between 1600 and 2500 calories a day.

Chúc bạn học tốt!

Đáp án: C

Giải thích: Thông tin ở đoạn 1: Make sure that you eat more fresh fruits and vegetables than high-fat food.

Dịch: Hãy chắc chắn rằng bạn ăn nhiều trái cây và rau quả tươi hơn thực phẩm giàu chất béo.

Đáp án: A

Giải thích: Thông tin ở đoạn 2: It makes your heart and muscles become stronger.

Dịch: Nó làm cho trái tim và cơ bắp của bạn trở nên mạnh mẽ hơn.

2. What should we do to keep fit and stay healthy:

Health plays an important role in our lives so we should do more exercise, eat more fruits and vegetables and sleep more ,too. Moreover, we should not eat a lot of junk food because it contains things that are not good for our health and we can put on weight , either. And we also should eat nutritious food to become healthier In short, if we want to keep fit and stay healthy, we ought to go on diet like I have mentioned above.

1. Talk about your hobby:

My hobby is playing piano, that hobby is originated from the first time I saw my dad playing -> play piano. When I was 11 years old, I went to study piano -> started/ began studying/ learning hơ to play the piano and know more about music. upto now the present time -> ??? up to now/ up to present I can play a piano fluently

2. What should we do to keep fit and stay healthy:

Health is very important for our life so we should do more exercise eat more fruit or vegetables,sleep more. -> Cũng ok rồi nhưng Trâm nghĩ sửa thế này thì ok hơn nè : Health plays an important role in our lives so we should do more exercise, eat more fruits and vegetables and sleep more ,too. Moreover, we should not eat more -> a lot of junk food because we are putting on weight -> it contains things that are not good for our health and we can put on weight , either. .And -> And we also should eat more fresh fish ,like sushi and will be healthier ->??? Trâm ko hiểu ý câu này và nó cũng ko đúng ngữ pháp nha. Đổi đi, And we also should eat nutritious food to become healthier .We should not eat seafood because we feel sick and we have a stomachache -> ??? Ăn đồ biển đã đc chế biến chín rồi thì có sao đâu nhỉ? Thôi, ý này bỏ đi rồi kết. In short, if we want to keep fit and stay healthy, we ought to go on diet like I have mentioned above.

Điều rất quan trọng để có một hàm răng khỏe mạnh. Răng tốt giúp chúng ta nhai thức ăn. Chúng cũng giúp người khác có cách nhìn tốt đẹp về mình. 1 chiếc răng sâu như thế nào? Sự phân rã bắt đầu trong một vết nứt nhỏ có trong lớp men răng. Điều này xảy ra sau khi vi trùng và những thực phẩm nhỏ đã được thu thập ở đó. Sau đó sâu răng từ từ lan rộng bên trong răng. Cuối cùng, chất độc đi vào máu và chúng ta có thể cảm thấy khá ốm.

Làm thế nào chúng ta có thể giữ cho răng khỏe mạnh? Đầu tiên, chúng ta nên đến nha sĩ hai lần một năm. Nha sĩ có thể lấp đầy những lỗ nhỏ trên răng của chúng ta trước khi chúng phá hủy răng. Anh ta có thể kiểm tra răng của chúng ta để kiểm tra xem chúng có đang phát triển đúng cách. Thật không may, nhiều người chờ đợi cho đến khi họ bị đau răng trước thì họ mới đi gặp nha sĩ.

Thứ hai, chúng ta nên đánh răng bằng bàn chải đánh răng và kem đánh răng ít nhất hai lần một ngày - một lần sau khi ăn sáng và một lần trước khi đi ngủ. Chúng ta cũng có thể sử dụng tăm gỗ để làm sạch các khe răng sau bữa ăn.

Thứ ba, chúng ta nên ăn thực phẩm tốt cho răng và cho cơ thể: sữa, phô mai, cá, bánh mì nâu, khoai tây, gạo đỏ, rau sống và trái cây tươi. Sô cô la, kẹo, bánh quy và bánh ngọt không được tốt, đặc biệt là khi ta ăn chúng giữa các bữa ăn. Chúng có hại vì chúng dính vào răng của chúng ta và gây sâu răng.

Điều rất quan trọng là có một hàm răng khỏe mạnh. Răng tốt giúp chúng ta nhai thức ăn. Răng cũng giúp chúng tôi nhìn tốt đẹp. Làm thế nào để một chiếc răng xấu đi? Sự phân rã bắt đầu trong một vết nứt nhỏ trong lớp men răng. Điều này xảy ra sau khi vi trùng và từng mảnh thức ăn đã được thu thập ở đó. Sau đó sâu răng từ từ lan rộng bên trong răng. Cuối cùng, chất độc đi vào máu và chúng ta có thể cảm thấy khá ốm.

Làm thế nào chúng ta có thể giữ cho răng khỏe mạnh? Đầu tiên, chúng ta nên đến thăm nha sĩ hai lần một năm. Anh ta có thể lấp đầy những lỗ nhỏ trên răng của chúng ta trước khi chúng phá hủy răng.Nha sĩ có thể kiểm tra răng của chúng tôi để kiểm tra xem chúng đang phát triển đúng cách. Thật không may, nhiều người chờ đợi cho đến khi họ bị đau răng trước khi họ gặp nha sĩ.

Thứ hai, chúng ta nên đánh răng bằng bàn chải đánh răng và kem đánh răng có fluor ít nhất hai lần một ngày - một lần sau khi ăn sáng và một lần trước khi đi ngủ. Chúng ta cũng có thể sử dụng tăm gỗ để làm sạch giữa răng sau bữa ăn.

Thứ ba, chúng ta nên ăn thực phẩm tốt cho răng và cơ thể: sữa, phô mai, cá, bánh mì nâu, khoai tây, gạo đỏ, rau sống và trái cây tươi. Sô cô la, kẹo, bánh quy và bánh ngọt là xấu, đặc biệt là khi chúng ta ăn chúng giữa các bữa ăn. Chúng có hại vì chúng dính vào răng của chúng ta và gây sâu răng.

Fill in the blank to complete their top six health tips

1. Do more exercise.

Staying in shape is our most important tip. You can play football, or even go for long walks. It's OK, but make sure it's three times a week or more!

2. Sleeping more.

Getting plenty of rest is really important! It helps you to avoid depression and it helps you to concentrate at school. You'll also be fresher in the mornings!

3. Eating less junk food.

You are what you eat! So make sure it's healthy food like fruits and vegetables, no junk food. It can help you to avoid obesity too.

4. Washing your hands more.

It's so easy to get flu. We should all try to keep clean more. Then flu will find it harder to spread!

5. Watching less TV.

There are some great things to watch. But too much isn't good for you or your eyes.

6. Spending less time playing computers games.

Many of us love computer games, but we should spend less time playing them. Limit your time to just one hour, two or three dáy a week, or less.

Hình đây, có phải là cuốn sách này