• • Xoay cổ, xoay vai, xoay tay.
  • Vung tay, giậm chân tại chỗ.
  • Xoay hông, xoay đầu gối, cổ chân.
  • Ép dọc người, nghiêng người sang trái, phải.
  • Đá chân trước, đá chân sang ngang.
  • Gập gối nâng chân lên.
  • Chạy bước nhỏ tại chỗ.
  • Mình nhớ đc thế thui

bạn ơi chúng mình chỉ mới học khởi động, giãn cơ với lại chạy cự li 60m thôi

hcj lơ mâ

"Cách để nhận xử" có thể được hiểu là cách để rèn luyện và thể hiện sự ứng xử tốt, phù hợp trong các tình huống giao tiếp và đối nhân xử thế hàng ngày. Để làm được điều này, bạn cần phát triển các kỹ năng như lắng nghe tích cực, thể hiện sự tôn trọng, sử dụng ngôn ngữ và cử chỉ phù hợp, kiểm soát cảm xúc, và khả năng giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. 

FUSGGDJDFdèkSGSFSEYGFEGYEWFEGGUEYEI

Hạn chế ăn uống hạn chế những điều như sau:

+Ko nên ăn những thực phẩm có hại.

+Ko nên bỏ bữa chính.

skibidi dop dop yes yes(:)

chắc là có

có nha

1 coin = 1 xu

ủa , 2k8 liên quan j đến thể dục lớp 6 vậy ?? 

Mà thật ra bọn mk có tập thể dục nhg có bao h quan tâm đấy là động  tác j đou !!!

https://taoanhonline.com/top-100-anh-ma-kinh-di-nhat-moi-thoi-dai/

Câu hỏi kiến thức chung P1
 

Câu 1: Rèn luyện thể dục thể
thao và phát triển thể chất phải
cần các chất dinh dưỡng đúng
hay sai?
a.đúng;
b.sai
 

Câu 2: Nâng cao sức khỏe phát
triển thể lực phòng ngừa bệnh
tật và phục hồi sau luyện tập ,
chúng ta cần:
a. Không có dưỡng đầy đủ
b. Có chế độ dinh dưỡng đầy
đủ;
 

Câu 3: Có chế độ dinh dưỡng ,
hợp lí giúp cải thiện các thành
phần cơ thể như thế nào?
a. Hệ xương , cơ rắn chắc
b. Tăng trưởng chiều cao
c. Tăng cường sức đề kháng
và tránh suy dinh dưỡng ,
béo phì
d. Tất cả các ý trên;
 

Câu 4 : Trong các nhóm thực
phẩm nào sau đây là nhóm
thực phẩm cung cấp chất bột
đường
a. Gạo,yến mạch,đậu hà lan
b. Ngũ cốc, ngô, khoai tây,.
c. Dầu ăn, dầu oliu, vừng(mè)
d. Rau xanh, khoai lang, hạt dẻ
 

Câu 5: Có bao nhiêu nhóm
thực phẩm chính,chọn đáp án
đúng:
a. 6
b. 7
c. 5.
d. 4\

chắc là đúng bạn ạ 

1.a

2.có chế độ dinh dưỡng

3.tất cả các ý trên

4.gạo ,yến mạch,đậu hà lan

5.d

tiick mình nhá

Olm chào em, cảm ơn đánh giá của em về chất lượng bài giảng của Olm, cảm ơn em đã đồng hành cùng Olm trên hành trình tri thức. Chúc em học tập hiệu quả và vui vẻ cùng Olm em nhé!

mây mum..................:\