Một tư thế ngồi học đúng sẽ giữ thẳng đồng thời hỗ trợ những đường cong và hình dáng tự nhiên của cơ thể, mang lại sự dễ dàng trong hô hấp và hấp thụ oxi.

-xương rắn chắc đó đầy đủ canxi va muối khoáng

-xương mềm dẻo lượng cốt giao vs muối khoáng trong xương nhiều

-vì nếu ngồi học ko đúng tư thế xương sẽ bị cong vẹo,ko thắng,dễ gây đau lưng.có thể dẫn đến tật nguyền

xương rắn chắc là do có chất vô cơ , chủ yếu là muối canxi

xương mềm dẻo là do chất hữu cơ ( chất cốt ginô )

ngồi học phải ngồi đúng tư thế là vì làm như thế xương sẽ không phát triển được và gây cong vẹo cột sống .

6.

- Khi nhai kĩ, thức ăn sẽ được nghiễn nát thành các mảnh có kích thước nhỏ, điều này giúp cho thức ăn được trộn đều với dịch tiêu hóa và tạo điều kiện cho các enzim tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

- Tại khoang miệng tạo điều kiện cho enzim amilaza tiêu hóa tinh bột thành đường mantose

- Hoạt động tiêu hóa có hiệu quả sẽ tạo ra nhiều năng lượng hơn → no lâu hơn.

- Như vậy, khi ăn uống cần chú ý ăn chậm, nhai kĩ để cho hoạt động tiêu hóa diễn ra một cách thuận lợi nhất, lượng chất dinh dưỡng hấp thu được là tối đa, dẫn đến quá trình tiêu hóa hiệu quả hơn, giúp no lâu hơn.

7.

* Hoạt động tiêu hóa ở khoang miệng diễn ra như sau:

- Thức ăn được đưa vào trong miệng được tiêu hóa, chuyển hóa tạo năng lượng qua hai cơ chế: cơ học và hóa học. Các cơ chế cơ học là chức năng riêng của từng bộ phận trong ống tiêu hóa hoạt động. Còn cơ chế hóa học là quá trình điều tiết các chất ở tuyến tiêu hóa nhằm hỗ trợ cùng với nhiệm vụ riêng của miệng, thực quản, dạ dày, ruột non và ruột già để phân giải thức ăn.

* Nhai cơm lâu trong miệng thấy ngọt vì :

- Khi ta nhai cơm lâu trong miệng thấy có cảm giác ngọt vì tinh bột trong cơm đã chịu tác dụng của enzim amilaza trong nước bọt và biến đổi một thành phần thành đường mantôzơ, đường này đã tác động vào các gai vị giác trên lưỡi cho ta cảm giác ngọt.

Để tránh mang thai ngoài ý muốn hoặc không phải nạo phá thai ảnh hưởng tới sức khỏe và học tập đối với lứa tuổi học sinh cần :
- Giữ quan hệ tình bạn lành mạnh.
- Phải nắm vững những điều kiện cần cho sự thụ tinh và làm tổ của trứng đã thụ tinh để tránh mang thai hoặc phải nạo phá thai. Khi không kiềm chế được sự ham muốn phải biết cách sử dụng các biện pháp tránh thai.
 

tránh mang thai ở tuổi vị thành niên:- Không quan hệ tình dục

                                                           - Không cho phép bản thân đi quá giới hạn cho phép

Tránh nạo phá thai ở tuổi vị thành niên:- Nếu phát hiện mang thai thì phài đến viện, cơ sở ý tế sớm nhất có thể để không sảy ra những sự việc ngoài ý muốn.

                                                                  - Tuyên truyền đầy đủ những việc cần thiết khi 1 người lỡ dính thai để họ biết cách làm đúng đắn và suy nghĩ chính chắn cho bản thân.

                                                                 - Không gây áp lực bên phía gia đình để học sinh nghĩ bậy bạ việc phá thai

                                                                 - Cần cân nhắc kĩ trước khi bỏ thai mà mình đang mang trong bụng

câu 1 

Làm mẹ quá trẻ, cơ thể chưa phát triển đầy đủ dẫn đến thiếu máu, thai kém phát triển dễ bị chết lưu hoặc trẻ thiếu cân, con suy dinh dưỡng cao. Đẻ khó do khung chậu chưa phát triển đầy đủ, dễ phải can thiệp bằng các thủ thuật và phẫu thuật.

biện pháp

Để tránh mang thai ngoài ý muốn ở tuổi vị thành niên cần:

+ Giữ tình bạn trong sáng, lành mạnh

+ Tránh quan hệ tình dục ở lứa tuổi học sinh

+ Tránh quan hệ tình dục trước hôn nhân, quan hệ tình dục không an toàn

Tham khảo hết nha

 

Mang thai sớm có thể gây raó thể 

-Trầm cảm sau sinh

-Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

-Trong lúc sinh có thể ảnh hưởng đến tính mạng cả mẹ và con

.................

Để tránh mang thai:

-Uống thuốc tránh thai

-Sử dựng BCS trong khi quan hệ

-Khám sức khỏe để biết tình trạng của bản thân

.............

bn vào đây tìm nhé Nguyễn Nam Dũng

Về mặt sinh học: khi nhai kĩ, thức ăn được nghiền nát thành những mảnh nhỏ, sẽ dễ thấm dịch vị và enzyme, dẫn tới hiệu quả tiêu hóa thức ăn cao, bổ sung nhiều năng lượng cho cơ thể nên no được lâu. Ngoài ra, thức ăn được nghiền nhỏ ở miệng sẽ góp phần giảm gánh nặng cho dạ dày, cơ thể đỡ tiêu tốn năng lượng cho hoạt động tiêu hóa cơ học ở dạ dày.

- Nhai kỹ có tác dụng biến đổi thức ăn thành những phần tử nhỏ, tăng diện tích tiếp xúc với các enzim trong dịch tiêu hóa làm quá trình biến đổi thức ăn xảy ra triệt để hơn, hiệu xuất tiêu hóa càng cao, cơ thể hấp thụ nhiều hơn.
- No lâu là chỉ việc no sinh lí. Do được nhai càng kỹ thì hiêu xuất tiêu hóa càng cao, cơ thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng nên no lâu hơn.

- Vậy trong khi ăn, ta cần ăn chậm nhai kỹ

A

Ngồi học đúng tư thế để không bị cong vẹo cột sống.

Tắm nắng để hấp thụ vitamin D giúp xương chắc khỏe.