K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

26 tháng 10 2023

- Học sinh quan sát, tìm hiểu thông tin từ gia đình để đưa ra câu trả lời.

- Câu trả lời tham khảo:

Đã thực hiện được

Chưa thực hiện được

- Có chế độ dinh dưỡng hợp lí, đủ chất.

- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,…

- Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, tiêu diệt các vật trung gian truyền bệnh.

- Tạo cuộc sống vui vẻ, giảm căng thẳng.

- Khám sức khỏe định kì.

- Rèn luyện thể dục, thể thao thường xuyên, vừa sức.

- Hạn chế sử dụng thức ăn nhiều muối, đường, dầu mỡ.

 
24 tháng 7 2023

Tham khảo!!!

- Sự phối hợp của cơ – xương – khớp khi cơ thể vận động: Nhờ sự điều khiển của hệ thần kinh, cơ co dãn tạo nên lực kéo phối hợp cùng sự hoạt động của các khớp có vai trò như điểm tựa để làm xương chuyển động tạo sự vận động của cơ thể.

- Nguyên nhân của tật cong vẹo cột sống: Nguyên nhân gây cong vẹo cột sống chủ yếu ở trẻ em là do tư thế ngồi học không đúng, ngồi lệch sang một bên hoặc mang cặp nặng khi đi học, bàn ghế có kích thước không phù hợp,… Ngoài ra, còn có nguyên nhân di truyền hoặc do các yếu tố lúc mang thai như bào thai phát triển quá nhanh, người mẹ tiếp xúc với hóa chất độc hại, ngôi thai không dịch chuyển,…

- Cách phòng tránh tật cong vẹo cột sống:

+ Sử dụng bàn ghế vững chắc, phù hợp với lứa tuổi.

+ Tư thế ngồi học ngay ngắn, không cúi quá thấp, không vẹo sang trái hoặc sang phải, nên đeo cặp trên hai vai.

+ Lao động vừa sức, đúng lứa tuổi.

+ Thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao.

+ Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lí, đủ chất.

Câu 1:Nêu ý nghĩa của mỗi việc làm ở các bước tiến hành khi sơ cứu và băng bó cho người bị gãy xương: -Cố định chỗ gãy: giúp xương không di chuyển thêm, tránh tổn thương mạch máu, dây thần kinh, giảm đau. -Băng bó: giữ cố định nẹp và vết thương, tránh nhiễm trùng, hạn chế chảy máu. -Đặt tư thế thuận lợi: giúp người bị nạn dễ chịu hơn và...
Đọc tiếp

Câu 1:Nêu ý nghĩa của mỗi việc làm ở các bước tiến hành khi sơ cứu và băng bó cho người bị gãy xương: -Cố định chỗ gãy: giúp xương không di chuyển thêm, tránh tổn thương mạch máu, dây thần kinh, giảm đau. -Băng bó: giữ cố định nẹp và vết thương, tránh nhiễm trùng, hạn chế chảy máu. -Đặt tư thế thuận lợi: giúp người bị nạn dễ chịu hơn và hạn chế biến chứng -Chuyển đến cơ sở y tế: để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, đúng cách. câu 2:Nhận xét sản phẩm băng bó của em và các bạn: -Đánh giá về độ chắc chắn (nẹp có cố định tốt không). -Đúng vị trí (có băng qua chỗ gãy và các khớp gần kề không). -Thẩm mỹ (gọn gàng, không quá chặt gây cản trở lưu thông máu). -Tính an toàn (giúp người bị nạn cảm thấy đỡ đau hơn, không bị tổn thương thêm).

câu 3:Cần làm gì để thúc đẩy nhanh quá trình liền xương khi bị gãy xương? -Ăn uống đầy đủ chất, đặc biệt là thực phẩm giàu canxi, vitamin D, protein. -Nghỉ ngơi, hạn chế vận động vùng bị gãy theo chỉ định bác sĩ. -Tập vận động nhẹ nhàng các khớp lân cận khi được cho phép để tránh cứng khớp. -Tuân thủ phác đồ điều trị, tái khám định kỳ. -Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc để cơ thể hồi phục tốt hơn.

1
21 tháng 9 2025

câu 1

ý nghĩa

cố định chỗ gãy, áp dụng các kĩ thuật đúng cách trước khi đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế.

câu 2

nhận xét

tuân thủ chỉ đạo của bác sĩ như bó bột hoặc bó lá .

câu 3

để thúc đẩy nhanh quá trình lền xương ta cần

vệ sinh sạch để tránh nhiễm trùng .

hạn chế đi lại vận động mạnh.

1Mục đích của sơ cứu và băng bó khi gãy xương là hạn chế tối đa thương tổn, giảm đau, chống sốc, ngăn ngừa nhiễm khuẩn và biến chứng, giúp nạn nhân ổn định để chuyển đến cơ sở y tế chuyên nghiệp2 Nhận xét sản phẩm băng bó của em và chia sẻ với các bạn: Nhận xét về cách thức thực hiện các thao tác băng bó, sản phẩm sau khi băng bóKhi bị gãy xương, để thúc đẩy...
Đọc tiếp

1Mục đích của sơ cứu và băng bó khi gãy xương là hạn chế tối đa thương tổn, giảm đau, chống sốc, ngăn ngừa nhiễm khuẩn và biến chứng, giúp nạn nhân ổn định để chuyển đến cơ sở y tế chuyên nghiệp

2 Nhận xét sản phẩm băng bó của em và chia sẻ với các bạn: Nhận xét về cách thức thực hiện các thao tác băng bó, sản phẩm sau khi băng bó

Khi bị gãy xương, để thúc đẩy nhanh quá trình liền xương cần

 Tuân thủ đúng theo phác đồ điều trị của bác sĩ

Bổ sung các loại thực phẩm giàu calcium, magie, kẽm

Tránh uống rượu bia, trà đặc, chất kích thích; hạn chế sử dụng đồ ăn chiên xào và đồ ngọt

3can tuân thủ điều trị của bác sĩ, bất động đúng cách vị trí gãy, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giàu protein, canxi, vitamin D, C, K, axit folic và các khoáng chất khác, kết hợp vận động nhẹ nhàng theo chỉ định và không hút thuốc lá. 

0
10 tháng 8 2025

Chúng ta cần tách nguồn điện ra khỏi nạn nhân. Nếu không ngắt nguồn điện trước, người cứu hộ cũng có thể bị điện giật khi chạm vào nạn nhân. Sau khi tách nguồn điện an toàn, mới tiến hành sơ cứu và hô hấp nhân tạo nếu cần.

Dựa vào thông tin trên, thảo luận nhóm để thực hiện yêu cầu và trả lời các câu hỏi sau:1. Chế độ dinh dưỡng của cơ thể người phụ thuộc vào những yếu tố nào? Cho ví dụ.2. Thực hành xây dựng khẩu phần ăn cho bản thân theo các bước sau:Bước 1: Kẻ bảng ghi nội dung cần xác định theo mẫu Bảng 32.2.Bước 2: Điền tên thực phẩm và xác định lượng thực phẩm ăn được.Xác định...
Đọc tiếp

Dựa vào thông tin trên, thảo luận nhóm để thực hiện yêu cầu và trả lời các câu hỏi sau:

1. Chế độ dinh dưỡng của cơ thể người phụ thuộc vào những yếu tố nào? Cho ví dụ.

2. Thực hành xây dựng khẩu phần ăn cho bản thân theo các bước sau:

Bước 1: Kẻ bảng ghi nội dung cần xác định theo mẫu Bảng 32.2.

Bước 2: Điền tên thực phẩm và xác định lượng thực phẩm ăn được.

Xác định tên thực phẩm và lượng thực phẩm ăn được (Z), Z = X – Y. Trong đó: X là khối lượng cung cấp; Y là lượng thải bỏ, Y = X × tỉ lệ thải bỏ.

Lưu ý: Xác định tỉ lệ thải bỏ của thực phẩm bằng cách tra bảng 32.3.

Bước 3: Xác định giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm.

Xác định giá trị dinh dưỡng của từng loại thực phẩm bằng cách lấy số liệu ở Bảng 32.3 nhân với khối lượng thực phẩm ăn được (Z) chia cho 100.

Bước 4: Đánh giá chất lượng của khẩu phần.

Cộng các số liệu đã liệt kê, đối chiếu với Bảng 32.1, từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống cho thích hợp.

Bước 5: Báo cáo kết quả sau khi đã điều chỉnh khẩu phần ăn.

2
26 tháng 10 2023

Câu 1. 

- Chế độ dinh dưỡng của cơ thể người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: nhu cầu dinh dưỡng, độ tuổi, giới tính, hình thức lao động, trạng thái sinh lí của cơ thể,…

- Ví dụ:

+ Trẻ em cần có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn người cao tuổi.

+ Người lao động chân tay có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn nhân viên văn phòng.

+ Người bị bệnh và khi mới khỏi bệnh cần được cung cấp chất dinh dưỡng nhiều hơn để phục hồi sức khỏe.

+ Phụ nữ mang thai cần có chế độ dinh dưỡng tăng thêm năng lượng, bổ sung chất đạm và chất béo, bổ sung các khoáng chất.

26 tháng 10 2023

Câu 2:

Bước 1: Kẻ bảng ghi nội dung cần xác định theo mẫu Bảng 32.2.

Bước 2: Điền tên thực phẩm và xác định lượng thực phẩm ăn được.

- Ví dụ: Gạo tẻ

+ X: Khối lượng cung cấp, X = 400g.

+ Y: Lượng thải bỏ, Y = 400 × 1% = 4g.

+ Z: Lượng thực phẩm ăn được, Z = 400 – 4 = 396g.

Tính tương tự với các loại thực phẩm khác.

Bước 3: Xác định giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm.

- Ví dụ: Giá trị dinh dưỡng của gạo tẻ

+ Protein = \(\dfrac{7,9.396}{100}\)= 31,29 g.

+ Lipid = \(\dfrac{1,0.396}{100}\)= 3, 96 g.

+ Carbohydrate = \(\dfrac{75,9.396}{100}\)= 300,57 g.

Tính tương tự với các loại thực phẩm khác.

Tên thực phẩm

Khối lượng (g)

Thành phần dinh dưỡng (g)

Năng lượng (Kcal)

Chất khoáng (mg)

Vitamin (mg)

X

Y

Z

Protein

Lipid

Carbohydrate

 

Calcium

Sắt

A

B1

B2

PP

C

Gạo tẻ

400

4,0

396

31,29

3,96

300,57

1362

273,6

10,3

-

0,8

0,0

12,7

0,0

Thịt gà ta

200

104

96

22,4

12,6

0,0

191

11,5

1,5

0,12

0,2

0,2

7,8

3,8

Rau dền đỏ

300

114

186

6,1

0,56

11,5

76

536

10

-

1,9

2,2

2,6

166

Xoài chín

200

40,0

160

0,96

0,5

22,6

99

16

0,64

-

0,16

0,16

0,5

48

70

0,0

70

0,35

58,45

0,35

529

8,4

0,07

0,4

0,0

0,0

0,0

0,0

Bước 4: Đánh giá chất lượng khẩu phần ăn:

- Protein: 31,29 + 22,4 + 6,1 + 0,96 + 0,35 = 61,1 (g)

- Lipid: 3,96 + 12, 6 + 0,56 + 0,5 + 58,45 = 76,07 (g)

- Carbohydrate: 300,57 + 11,5 + 22,6 + 0,35 = 335 (g)

- Năng lượng: 1362 + 191 + 76 + 99 + 529 = 2257 (Kcal)

- Chất khoáng: Calcium = 845,5 (mg), sắt = 22,51 (mg).

- Vitamin: A = 0,52 (mg), B1 = 3,06 (mg), B2 = 2,56 (mg), PP = 23,6 (mg), C = 217,8 (mg).

So sánh với các số liệu bảng 31.2, ta thấy đây là khẩu phần ăn tương đối hợp lí, đủ chất cho lứa tuổi 12 – 14.

Bước 5: Báo cáo kết quả sau khi đã điều chỉnh khẩu phần ăn.

11 tháng 8 2025

Phản ứng của da giúp cơ thể duy trì thân nhiệt:

- Khi nhiệt độ môi trường quá cao: Các mạch máu dưới da dãn rộng; các mao mạch chứa đầy máu; các tuyến mồ hôi tăng tiết mồ hôi.

- Khi nhiệt độ môi trường quá thấp: Các mạch máu dưới da co lại; các cơ xương co nhanh, gây run tạo nhiệt; các tuyến mồ hôi co lại giảm tiết mồ hôi.

11 tháng 8 2025

Em sẽ khuyên bạn cùng lớp hoặc người thân trong nhà:

(a) Khuyến khích ngồi đúng tư thế, điều chỉnh lại kích thước bàn học cho phù hợp, kết hợp làm việc học tập và nghỉ ngơi, tránh ngồi học tập/làm việc quá lâu.

(b) Khuyên đeo ba lô trên hai vai để phân tán đều trọng lượng, điều chỉnh dây đeo ba lô vừa với vai.