Có bao nhiêu biện pháp dưới đây giúp con người nâng cao tuổi thọ?
1. Tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, đủ chất, đủ lượng.
2. Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên.
3. Giữ sạch môi trường sống, tránh các tác nhân gây ô nhiễm nước, không khí, đất.
4. Đời sống tinh thần lành mạnh, thái độ sống tích cực, lạc quan, tránh bị stress.
5. Thức khuya, dậy sớm, làm việc và học hành chăm chỉ.