Quay lại giao diện cũ
Bài tập nhảy dây cơ bản 1
Tải đề
Đề bài
Hướng dẫn giải
Các em xem và cố gắng tập hoàn thành bài tập. Sau đó quay clip gửi lại cho thầy trên đây.
Nam tập tối thiểu 3 lần mỗi lần 50 cái.
Nữ tập tối thiểu 3 lần mỗi lần 30 cái.