Luyện tập (Tự chăm sóc sức khoẻ bản thân)

Câu 1
1đ

Xếp các từ đã cho vào nhóm đúng.

Để tăng sức đề kháng của cơ thể, em nên làm và không nên làm những việc gì?

  • Thức khuya chơi máy tính
  • Ngồi một chỗ cả ngày
  • Ăn nhiều rau xanh, trái cây
  • Uống đủ lượng nước sạch

Việc nên làm

    Việc không nên làm

      Câu 2
      1đ

      Xếp các hình ảnh đã cho vào nhóm thích hợp.

      Vận động

        Giữ vệ sinh

          Câu 3
          1đ

          Nối hình ảnh với tên môn thể thao tương ứng.

          Câu 4
          1đ

          Chọn đáp án đúng.

          Một trong những thực phẩm không tốt cho sức khoẻ vì có nhiều dầu mỡ là .

          Câu 5
          1đ

          Chọn đáp án đúng.

          Để nạp vi-ta-min cho cơ thể, em nên ăn và uống .

          Câu 6
          1đ

          Nếu em thường xuyên quên đánh răng trước khi đi ngủ, điều gì có thể xảy ra?

          Gặp các bệnh nghiêm trọng về răng miệng.
          Vi khuẩn trong miệng sẽ tự biến mất dần.
          Miệng sẽ vẫn thơm tho vào sáng hôm sau.
          Răng sẽ chắc khoẻ và sáng bóng hơn.
          Câu 7
          1đ

          Khi bị cảm nhẹ, em nên làm gì?

          Nghỉ ngơi và uống đủ nước.
          Chạy nhảy với các bạn.
          Thức khuya xem hoạt hình.
          Uống nước đá liên tục.
          Câu 8
          1đ

          Khi đang chạy bộ, em bị khát nước. Em nên làm gì?

          Uống nước thành từng ngụm nhỏ.
          Không uống nước, tiếp tục chạy.
          Uống nhiều nước đá để giải nhiệt.
          Ngồi xổm xuống đất và thở dốc.
          Câu 9
          1đ

          Chọn 2 đáp án đúng.

          Những việc làm nào sau đây gây hại cho sức khoẻ của em?

          Uống trà sữa mỗi ngày.
          Ngủ đủ (ít nhất 8 tiếng đồng hồ).
          Ăn mì tôm cả tuần.
          Thay quần áo sau khi đi học về.
          Câu 10
          1đ

          Chọn đúng/sai cho mỗi ý sau.

          Anh trai của bạn Hằng thường xuyên ngủ muộn để hoàn thành bài tập về nhà. Nếu là Hằng, em nên làm gì trong tình huống này?

          (Nhấp vào ô màu vàng để chọn đúng / sai)
          a) Động viên anh nghỉ ngơi sớm để đảm bảo sức khoẻ.
          b) Yên lặng, không nói gì vì đó là việc riêng của anh.
          c) Khuyên anh nên sắp xếp lại thời gian biểu hợp lí.
          Câu 11
          1đ

          Chọn đúng/sai cho mỗi ý sau.

          Mỗi ngày, sau giờ học, Phương thường xuyên uống nước ngọt có ga và ăn quà vặt mua ở cổng trường. Nếu là bạn cùng lớp với Phương, em nên làm gì?

          (Nhấp vào ô màu vàng để chọn đúng / sai)
          a) Quát mắng, chê bai bạn thật to: "Cậu là đồ ăn bẩn!".
          b) Khuyên bạn hạn chế sử dụng những thực phẩm đó.
          c) Học theo Phương, đòi bố mẹ mua cho mình quà vặt.
          Câu 12
          1đ

          Chọn đúng/sai cho mỗi ý sau.

          Hàng ngày, em trai bạn Chiến chỉ thích ngồi xem điện thoại mà không chịu tập thể dục. Nếu là Chiến, trong tình huống này, em nên làm gì?

          (Nhấp vào ô màu vàng để chọn đúng / sai)
          a) Khuyên em trai cần tập thể dục để có cơ thể dẻo dai hơn.
          b) Cùng em tập những bài tập nhẹ nhàng để tạo hứng thú.
          c) Mặc kệ vì sở thích của em trai không ảnh hưởng đến mình.