Bài 2: Kĩ năng từ chối SVIP

1. Khái niệm

- Kĩ năng từ chối là:

+ Khả năng nói “không” với những lời đề nghị, yêu cầu không phù hợp, gây hại cho bản thân hoặc người khác.

➝ Giúp bảo vệ quyền lợi, sức khỏe, giá trị sống và lập trường cá nhân.

2. Cách từ chối hiệu quả

✿ Một số tình huống cần vận dụng kĩ năng từ chối

- Khi bị rủ rê làm điều sai trái (nói dối, trốn học, bạo lực học đường...)

- Khi nhận được lời đề nghị vi phạm pháp luật, đạo đức (trộm cắp, sử dụng chất cấm,...)

✿ Một số cách từ chối hiệu quả

- Bình tĩnh, dứt khoát, rõ ràng trong lời nói.

- Giữ thái độ tôn trọng, lịch sự, không xúc phạm người khác.

- Đưa ra lý do hợp lý, nếu cần có thể đề xuất cách thay thế.

- Kiên định lập trường, tránh bị lay chuyển khi bị ép buộc.

3. Ý nghĩa của kĩ năng từ chối

- Bảo vệ bản thân khỏi những nguy cơ, hành vi tiêu cực.

- Giữ vững nguyên tắc, lập trường, không bị áp lực từ bạn bè hoặc môi trường xung quanh.

- Xây dựng lòng tin, được người khác tôn trọng và tin tưởng.