K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

13 giờ trước (21:24)

A bn cs ý định giống tôi nè:))

sáng

  • 3 lòng trắng trứng + 1 quả trứng nguyên
  • 1 hũ sữa chua không đường
  • 1 quả chuối nhỏ (hoặc táo)
  • Trưa
  • 150–200g ức gà luộc/áp chảo
  • 1 chén cơm nhỏ (hoặc khoai lang 100–150g)
  • Rau xanh nhiều (bông cải, rau muống, cải thìa)
  • Canh rau / canh thịt nạc
  • Tối
  • 150g cá (cá hồi, cá thu, cá basa) hoặc thịt nạc
  • Rau luộc hoặc salad lớn (không sốt béo)
  • Không hoặc rất ít cơm (tùy mức vận động)
13 giờ trước (21:25)

c/ơn bro

Bro có tập j ko

2 giờ trước (8:55)

carb là gì v

21 tháng 9 2025

tôi có nhưng tôi cần nhiều hơn nữa

21 tháng 9 2025

tôi có 55 xu

16 tháng 12 2025

xoay cổ tay kết hợp cổ chân

14 tháng 9 2025

Olm chào em, với câu hỏi này olm xin hỗ trợ như sau: Khi em tham gia diễn đàn Olm, các em tích cực hỗ trợ các bạn trên diễn đàn hỏi đáp. Mỗi câu trả lời em sẽ được các bạn tích đúng và em được 1 sp. Và nếu câu trả lời của em chất lượng, trình bày khoa học, phù hợp với trình độ người hỏi em sẽ được ctv vip, amin, giáo viên tích đúng và em nhận được 1gp. Cuối tuần sẽ có bảng xếp hạng, căn cứ vào bảng xếp hạng Olm sẽ trao thưởng xu cho em. Em cũng có thể tham gia các cuộc thi vui, các sự kiện của Olm giành giải thưởng là xu hoặc coin, tham gia thi đấu.. Em có thể dùng xu để đổi quà trên Olm đó là bút, sổ, áo, mũ, thẻ cào điện thoại. Cảm ơn em đã đồng hành cùng olm.

16 tháng 1 2022

Hiện tại,OLM khóa chức năng đó rồi

Bạn có ngày VIP thì bạn sẽ đổi được

Và đừng đăng câu hỏi linh tinh nữa

HT

16 tháng 1 2022

Thanks bạn, mik sẽ ko đăng linh tinh nx đâu

24 tháng 7 2021

là bắp ngô

24 tháng 7 2021

Trả lời:

Bắp ngô

1 tháng 8 2021

cái bóng