Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Tham khảo:
Kỹ thuật ném bóng xa có đà gồm 4 giai đoạn:
- Chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.
Kĩ thuật giai đoạn chuẩn bị gồm có cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị.
- Cách cầm bóng: Cầm bóng bằng tay thuận.
4 giai đoạn (giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng,giữ thăng bằng)
Gồm 4 giai đoạn: – Giai đoạn chuẩn bị. – Giai đoạn chạy đà. – Giai đoạn ra sức cuối cùng.
TK+ Thực hiện động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng: ném bóng hai tay qua đầu ra trước, ném bóng hai tay qua đầu ra sau và tự nhặt bóng.
+ Thực hiện ném bóng bằng một tay trên vai không cầm dụng cụ và cầm dụng cụ mô phỏng.
Tham khảo:
+ Thực hiện động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng: ném bóng hai tay qua đầu ra trước, ném bóng hai tay qua đầu ra sau và tự nhặt bóng.
+ Thực hiện ném bóng bằng một tay trên vai không cầm dụng cụ và cầm dụng cụ mô phỏng.
Nếu không giữ tư thế đúng thì sẽ ảnh hưởng đến hình dáng và sức khoẻ của em đặc biệt là trong độ tuổi đang phát triển.
- Thảo luận cùng các bạn trong nhóm hoặc trong lớp
- Thảo luận cách chăm sóc sức khỏe thể chất phù hợp với lứa tuổi em: ăn uống đầy đủ, ngủ đúng giờ, luyện tập thể thao thường xuyên…
Phân bổ thời gian cho các hoạt động học tập, làm việc nhà, rèn luyện sức khỏe và vui chơi giải trí
+ Cách giải tỏa sự căng thẳng những lúc giận dỗi, buồn bực.
+ Luôn giữ tinh thần thoải mái, nghe nhạc để thư giãn…
+ Giữ thái độ sống tích cực, niềm nở
Bạn nói đúng ạ, mình nghĩ ai trong chũng ta mỗi bước tiến lên trưởng thành sẽ là cho chúng ta có một bước đột phá, biết tôn trọng mình và người thân, bạn bè, thầy cô giáo,v.v.....và còn biết sắp xếp ngăn nắp gọn gàng sạch sẽ ạ.
Câu 1: Cuối tác phẩm, chàng Út và nàng Sen vì sao Sona Đin tha cho sang mô? Hành động này gợi cho em suy nghĩ gì về cách ứng xử trong cuộc sống? Sona Đin tha cho chàng Út và nàng Sen vì thấy họ là những người hiền lành, sống nhân hậu, không tham lam hay độc ác như Sona Bìn. Chàng Út dù nghèo khó nhưng luôn đối xử tử tế, còn nàng Sen chân thật, hiền hậu. Chính sự lương thiện ấy đã làm Sona Đin cảm động và quyết định buông bỏ hận thù. Hành động này nhắc em rằng trong cuộc sống, lòng nhân ái và sự bao dung luôn có sức mạnh cảm hóa con người. Khi ta sống hiền lành, biết yêu thương và đối xử tốt với người khác, ta sẽ nhận được sự trân trọng và may mắn. Đồng thời, tha thứ cũng giúp tâm hồn nhẹ nhàng và tạo ra những mối quan hệ tốt đẹp hơn.
Câu 2: Từ câu chuyện Sự tích thác Trị An, hãy giải thích vì sao có tên là thác Trị An? Theo truyện dân gian, sau khi Sona Đin ra tay diệt kẻ ác để bảo vệ người hiền, hắn đã “trị” kẻ gây ra tội lỗi và giúp dân làng “an cư”. Vì vậy, dòng thác nơi xảy ra sự việc được người dân gọi là thác Trị An, nghĩa là “trị kẻ ác để mang lại bình an cho mọi người”. Cách đặt tên này thể hiện ước muốn về cuộc sống yên ổn, công bằng và hòa thuận của người dân Đồng Nai.
Này tuỳ thuộc vào mỗi người cân đối ở các yếu tố như giờ giấc sinh hoạt học tập, mức độ bận rồi, mục tiêu phấn đấu.
Kĩ thuật ra sức cuối cùng:
− Giai đoạn ra sức cuối cùng bắt đầu từ khi chân bên tay không cảm bóng tiếp đất, sau đó xoay hông và ưỡn căng thân quay về hướng ném. Lúc này, tay cầm bóng, thân trên và chân sau tạo thành hình cánh cung. Sau đó gập nhanh thân trên để ném bóng lên cao ra xa và hướng vào khu vực quy định
Kĩ thuật giữ thăng bằng:
− Giữ thăng bằng bằng chân trước: Sau khi ném bóng, chân trước trụ vững, thân trên ngả nhiều ra trước, tay không cầm bóng đánh nhanh ra sau để giữ thăng bằng.
− Giữ thăng bằng bằng nhảy đổi chân: Sau khi ném bóng, nhanh chóng nhảy đổi chân, thân trên ngả nhiều ra trước, tay không cầm bóng đánh nhanh ra sau để giữ thăng bằng