K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

21 tháng 5

Kĩ thuật xuất phát thấp:
Vào chỗ, đứng trước bàn đạp, chống hai tay sau vạch xuất phát, chân thuận đặt ở bàn đạp trước, chân kia ở bàn đạp sau, đầu gối chân sau chạm đất, mắt nhìn xuống trước khoảng 1m.
Sẵn sàng, nâng hông cao hơn vai, trọng tâm dồn vào tay và chân, cơ thể hơi lao về trước.
Có lệnh chạy, đạp mạnh hai chân vào bàn đạp, đánh tay nhanh và mạnh để cơ thể lao về trước.

Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát:
Sau khi rời bàn đạp, thân người ngả nhiều về trước, bước chạy ngắn và nhanh, tăng dần độ dài bước chạy và tốc độ. Hai tay đánh phối hợp nhịp nhàng với chân, sau đó thân người dần đứng thẳng để chuyển sang chạy giữa quãng.

14 tháng 9 2025

Olm chào em, với câu hỏi này olm xin hỗ trợ như sau: Khi em tham gia diễn đàn Olm, các em tích cực hỗ trợ các bạn trên diễn đàn hỏi đáp. Mỗi câu trả lời em sẽ được các bạn tích đúng và em được 1 sp. Và nếu câu trả lời của em chất lượng, trình bày khoa học, phù hợp với trình độ người hỏi em sẽ được ctv vip, amin, giáo viên tích đúng và em nhận được 1gp. Cuối tuần sẽ có bảng xếp hạng, căn cứ vào bảng xếp hạng Olm sẽ trao thưởng xu cho em. Em cũng có thể tham gia các cuộc thi vui, các sự kiện của Olm giành giải thưởng là xu hoặc coin, tham gia thi đấu.. Em có thể dùng xu để đổi quà trên Olm đó là bút, sổ, áo, mũ, thẻ cào điện thoại. Cảm ơn em đã đồng hành cùng olm.

23 tháng 10 2022

Một người sẽ làm xong trong số ngày là:

12×7 = 84 (ngày)

Nếu đội công nhân đó chỉ có 4 người thì đắp xong đoạn đường đó trong số ngày là:

84: 4 = 21 (ngày).

   

Đáp số : 21 ngày

Một người sẽ làm xong trong số ngày là:

                       12x7=84(ngày)

Nếu đội công nhân chỉ có 4 người đắp xong đoạn đường trong số ngày là:

                               84:4=21(ngày)

                                          Đáp số 21 ngày 

♪HT♫

❤Chúc bạn học tốt!❤

☘☘☘

24 tháng 7 2021

là bắp ngô

24 tháng 7 2021

Trả lời:

Bắp ngô

16 tháng 12 2025

xoay cổ tay kết hợp cổ chân

21 tháng 9 2025

tôi có nhưng tôi cần nhiều hơn nữa

21 tháng 9 2025

tôi có 55 xu

1 tháng 8 2021

cái bóng