chữ bạn đẹp quá mik ko dịch dc ạ bạn có thể đánh máy lên diễn đàn ạ!

chữ quá đẹp lun, vui lòng đánh máy hộ cái😁😂🤣

Học sinh tự thực hành treo trải nghiệm bản thân.

Suy nghĩ lạc quan lên

Chia sẻ cảm xúc đó của mình cho một bạn thân thiết

Đọc sách, xem tivi để quen đi sự bực mình

Tham khảo

1. Em sẽ cố hoàn thành nhiệm vụ cuả mình được giao, nhờ bạn giúp đỡ để hoàn thành nốt công việc.

2. Em sẽ giải thích lại với bố và không buồn chuyện đó nữa.

3. Vui vẻ, chứng minh cho bạn thấy mình có thể học giỏi.

4. Em sẽ cần tìm hiểu nguyên nhân tại sao bạn không báo mình trước, và hỏi rõ với bạn, không nên tức giận.

- Lúc em nhận được 10 điểm bài kiểm tra, em vui đến mức không tin nó là thật, từ một cảm xúc bồi hồi lo lắng, em đã vờ oà và phải hít thở sâu nhiều lần để bình tĩn lại

- Tình huống ví dụ: H làm mất xe đạp mẹ vừa mới mua cho. H lo lắng, không dám về nhà dù trời sắp tối và rất đói bụng. Tuy nhiên, H đã bình tĩnh lại, đi về nhà và kể lại câu chuyện với bố mẹ. H xin lỗi bố mẹ vì đã lơ là để làm mất xe đạp và sau đó cùng bố mẹ tìm cách giải quyết cho chuyện này.

- Lời khuyên cho các bạn: Cần phải bình tĩnh trong mọi tình huống; Biết cách kiểm soát cảm xúc để điều chỉnh bản thân trong các tình huống khác nhau của cuộc sống.

Em thấy yêu quý bản thân hơn

* Lập kế hoạch hoạt động cá nhân hàng ngày, hàng tuần

- Liệt kê những việc cần làm theo thứ tự ưu tiên để hạn chế chậm trễ hoặc quên

- Đặt ra mục tiêu đối với những việc cần làm

- Nhắc nhở bản thân bằng những cái tích hoàn thành và cố gắng hoàn thành công việc tốt nhất có thể

* Nâng cao sức khoẻ thể chất và tinh thần

- Xây dựng kế hoạch luyện tập: tập luyện thể dục thể thao, đọc sách, vẽ tranh,…

- Sắp xếp thời gian luyện tập đều đặn, thường xuyên

* Thiết lập và duy trì mối quan hệ tốt đẹp với mọi người xung quanh

- Hình thành thói quen thân thiện, cởi mở với mọi người

- Quan tâm, ân cần và sẵn sàng lắng nghe

- Không ghen ghét, tư thù cá nhân,…