• Chăm sóc da cơ bản: Duy trì quy trình gồm làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp, cân bằng da, sử dụng sản phẩm đặc trị mụn, và dưỡng ẩm dịu nhẹ.
• Hoạt chất đặc trị: Sử dụng các sản phẩm chứa Benzoyl peroxide để diệt khuẩn hoặc Axit salicylic để làm thông thoáng lỗ chân lông.
• Biện pháp hỗ trợ tại nhà: Có thể chườm đá lạnh để giảm viêm, xông hơi mặt để giãn nở lỗ chân lông, hoặc thoa mật ong, nước cốt chanh lên vùng da mụn.
• Lối sống: Hạn chế ăn đồ ngọt, thức ăn cay nóng và tăng cường thực phẩm giàu Vitamin, chất xơ.

nặn hết :)))

Hỏi chuyên gia nha

Cái web này là để học

Cách để giảm mụn hiệu quả là phải chăm sóc da đều và đúng cách, không nên nặn mụn bừa bãi.

Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Không rửa mặt quá nhiều vì có thể làm da khô, kích ứng và nổi mụn nhiều hơn.

Nặn mụn sai cách dễ làm da bị viêm, thâm và để lại sẹo.

Nếu mụn sưng đỏ, mụn mủ, mụn bọc thì nên để bác sĩ da liễu xử lí.

Một số hoạt chất thường dùng để trị mụn là benzoyl peroxide, salicylic acid, retinoid/adapalene hoặc azelaic acid. Các hướng dẫn da liễu hiện nay thường khuyến nghị benzoyl peroxide và retinoid bôi ngoài da cho mụn mức độ nhẹ đến vừa.

Nếu mới dùng, nên dùng lượng ít, cách ngày hoặc thời gian ngắn trước để tránh kích ứng. Benzoyl peroxide và retinoid có thể gây khô, rát, bong da lúc đầu, nên cần dưỡng ẩm và chống nắng.

Da mụn vẫn cần dưỡng ẩm. Nên chọn loại ghi “non-comedogenic” hoặc “không gây bít tắc lỗ chân lông”.

Ban ngày nên dùng kem chống nắng phù hợp, vì một số thuốc trị mụn có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng.

Thay vỏ gối thường xuyên.

Không sờ tay lên mặt nhiều.

Vệ sinh điện thoại, khẩu trang, mũ bảo hiểm.

Không dùng chung khăn mặt.

Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.

Uống đủ nước.

Hạn chế đồ quá ngọt, đồ chiên rán nếu thấy ăn vào bị nổi mụn nhiều hơn.

Không cần kiêng quá mức, nhưng nên theo dõi món nào làm da mình dễ bùng mụn.

Nên đi khám nếu mụn nhiều, mụn bọc, mụn viêm đau, mụn để lại sẹo/thâm nặng, hoặc đã tự chăm sóc 6-8 tuần mà không đỡ. Mayo Clinic khuyên nên gặp bác sĩ nếu mụn không cải thiện với tự chăm sóc và thuốc không kê đơn, vì điều trị sớm giúp giảm nguy cơ sẹo.